bagaimana, cara lepas dari si doi? . doi tdk ingin putus tapi sya sdh berkali-kali blg putus, tapi doi tdk mau, kalopun dia mengiyakan pasti akan hancur saya maupun dia, karena sepertinya hubungan ini sudah tidak sehat, saya dan psgan sering saling menyakiti, di tambah lagi kalau saya sudah keterlaluan berbicara/berperilaku(acuh) dia bisa memukul sya, . takut akan hbgan ini berlnjut ke jenjang yg serius . apa yang harus saya lakukan? , ingin lepas dari hbgan seperti ini dan orang seperti dia. skrng di tahun ini hrpan hnya terfokus utk lepas dari dia dn hbgan ini, hampir 3thn menjalani hbgan yg gila ini, sya harus bagaimana?😭

kenapa rasanya sakit sekali, inign menagis, tapi air mata sudah tdk keluar lagi , hanya dada yang sakit sekali . kenapa?

Halo dok,bagaimana cara menghilangkan rasa trauma yang ada di dalam diri kita? semenjak saya di buly saya jadi mengurungi diri dan menjadi orang yang takut akan bersosialisasi

Izin bertanya Dok.

Orang bilang saya adalah pribadi yang mudah emosi dan selalu bicara dengan nada tinggi. Saya juga merasakan hal itu, apalagi jika melihat perilaku orang lain yang kurang pas dengan saya, maka saya langsung menjadi toxic dan mudah tersulut emosi. Hal itu membuat saya kurang bisa menjalin hubungan dengan orang lain. Padahal saya sendiri sering merasa kesepian karena tidak memiliki teman untuk bercerita. Saya juga merasa takut kehilangan orang-orang terdekat saya karena sudah banyak orang yang pergi dari meninggalkan saya. Mudah saja, sejujurnya saya hanya ingin didengar dan dianggap oleh orang lain, apa mungkin hal itu yang melatarbelakangi saya memiliki emosi yang tidak stabil dok?

Mohon saran dan bantuannya, terima kasih

gelisah akibat kecemasan karena pikiran cenderung memutar ulang peristiwa yg mengkhawatirkan berulang kali,gelisah ini pun datang berulang kali dan dalam waktu yg lama kira’penyakit apa ya dok

Kenapa ya dok tiba tiba gatal kalau keringat cara ngo

Halo dok, saya merasakan pikiran negatif setiap saat terutama pada saat berkumpul dengan orang, baik itu secara individu dan jamak, rasanya seperti tertekan, dikejar dan takut jadi bahan perbincangan, saya merasa setiap saat pikiran saya susah dikendalikan dan serasa ingin meledak seisi kepala saya. Apa ini disebabkan stress atau penyakit mental?

Anak saya umur satu tahun ko susah bab obat nya apa iya

selamat malam dok, ini kaki saya saat lari di lapangan bola tiba tiba sakit di bagian punggung kaki sampai buat jalan sakit dok,itu penyebab nya apa ya dok? apa karna saya jarang olahraga dok? terus bagaimana cara mengatasi nya dok?

terimakasih

hallo dok. mau cerita . saya sering dibentak, tak jarang juga dipukul, dan sering merasa tidak di support dlm berbagai hal, tapi seiring berjalannya waktu setiap hal-hal di atas datang , kok saya sudah tdk merasakan apa apa lagi ? seperti sakit hati/merasa takut kalau mau dipukul, malahan lebih banyak diam dan bengong/melamun, dari dalam hati dan pikiran cth kecil : seperti sudah tdk merasakan appun dan ngk ad niat/kepikiran untk speak up saat di marahi/dibentak.entah itu salah saya/pasangan. apakah saya sudah mengalami gangguan mental atau bagaimana?dan saya harus bagaimana? 🙏