Badan Terasa Pegal Dan Nyeri Tanpa Melakukan Aktivitas Yang Berat
Saya sering kali mengalami rasa pegal di seluruh badan yang sering datang tanpa penyebab yang pasti. Terkadang, badan pegal – pegal padahal tidak berkerja atau melakukan aktivitas yang berat. Bagaimana cara mengatasinya badan pegal – pegal ini yah? Apakah saya harus lebih rutin melakukan peregangan dan lebih rajin lagi olahraga? Terima kasih.