Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Dapatkan dukungan dan sumber terpercaya untuk masalah kesehatan juga kebugaran. Pakar kami akan membantu memberi informasi kesehatan yang terpercaya dan bermanfaat sehingga Anda bisa mengambil keputusan yang lebih baik demi kesehatan Anda.
dr. Scorpicanrus Tumpal Andreas C, M.Ked(Ped), Sp.A
Bidan Fani Mardliani Rohimah
dr. Andreas Wilson Setiawan, M.Kes, Akp
Ririn Nur Abdiah Bahar, S.Psi., M.Psi., Psikolog
Rahmi Dzulhijjah, S.Gz, M.Gz
Semua Pakar 9
+-1
Komunitas Hello Sehat merupakan ruang terbuka, terpercaya, dan kredibel bagi para anggotanya untuk mencari saran kesehatan, mendapat dukungan, atau berbagi cerita.
Tim moderator kami memastikan agar seluruh anggota komunitas mengikut syarat dan ketentuan dalam Panduan Komunitas. Kami akan memastikan para anggota mendapat pengalaman terbaik dan dukungan sesama, serta bebas dari misinformasi.
Para pakar kesehatan kami hadir untuk memberi informasi yang kredibel dan akurat sehingga membantu anggota untuk mengambil keputusan yang tepat dalam urusan kesehatan.
Dapatkan akses terpadu ke Community, Care, & Commerce dalam satu rangkaian layanan untuk kesehatan Anda di satu tempat.
Anda tidak sendirian. Kami berkomitmen untuk menyediakan dukungan serta ruang aman bagi Anda bercerita dan berbagi pengalaman dengan anggota lainnya.
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Terbaru
Populer
Permisi dok izin bertanya, gigi depan saya yang atas kan tidak rata, sebelah kanan normal sedangkan yang kiri kebelakang, tetapi yang kanan terlihat besar berbentuk persegi panjang seperti gusi turun membuat saya kurang percaya diri. Disisi lain, gigi rahang bawah ada gusi turun di 3 gigi dan ada 1 gigi berlubang di Graham rahang atas.
Mohon petunjuknya dok untuk langkah awal perawatan gusi dan gigi saya. Terimakasih
Apakah Sobat Sehat memiliki diabetes atau tengah ikut merawat penderita diabetesi?
Untuk menjaga kesehatan diabetesi, banyak yang harus diperhatikan. Misalnya aktivitas harian, asupan gula dan nutrisi lainnya, serta memahami pengobatan khusus diabetesi.
Selama Sobat Sehat telaten dalam mengontrol kadar gula darah dan rutin menjalani pengobatan diabetes, maka Sobat Sehat bisa menjalani aktivitas dengan normal.
Jika memiliki pertanyaan seputar pola hidup sehat diabetesi, Sobat Sehat bisa menanyakannya di sini. Semua pertanyaan Sobat Sehat akan dijawab oleh dr. Wilson!
Ayo, tanya di sini!
Anda yang selama ini jarang atau tidak pernah olahraga dalam waktu lama mungkin bingung harus memulai dari mana. Untuk mulai hidup lebih aktif, sebaiknya jangan langsung melakukan latihan berat yang berintensitas tinggi.
Anda bisa memulai dengan mencoba latihan ringan, lalu secara bertahap menaikkan intensitasnya.
Berikut tips memulai olahraga yang bisa Anda coba.
1. Bangun motivasi Anda terlebih dahulu
Motivasi olahraga dengan target yang realistis serta didukung dengan perencanaan latihan yang tepat akan membantu Anda berolahraga lebih rutin.
Anda bisa menuliskan rencana aktivitas selama empat minggu ke depan, mulai dari kegiatan fisik apa yang akan Anda lakukan, durasinya, dan kapan Anda akan selesai melakukannya.
2. Mulai dengan kegiatan harian yang menggerakkan tubuh
Ketika Anda mengalami kesulitan atau tidak tahu mulai dari mana, mulailah
... Lihat Lainnya
Halo dok selamat malam.
Saya pelajar (17thn), mau bertanya mis v saya terasa gatal banget Bu, ini benar benar menganggu, saya khwatir kenapa napa tapi saya tidak berani untuk priksa karena umur saya masih 17thn, keputihan saya berwarna putih susu dan kental serta bau yg menyengat.
Tolong bantuannya Bu terimakasih 🙏🏻
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
