Kelebihan berat badan
Halo, dok
Saya memiliki berat badan 72 dan tinggi badan 174
Keluhan saya, padahal setiap hari saya sudah berolahraga pagi dan siang, malamnya fitnes
Tapi berat badan saya tidak turun
Apakah pola makan saya yang salah?
Saya makan sehari 2x
Hanya dengan ayam dan sayur, terkadang tempe dan sayur
Apakah itu sudah benar?
































