Timbangan Yoyo
Pagi dok,
Saya umur 21 tahun dan mengalami obesitas tingkat 1, sudah sebulan berlalu saya merubah pola hidup keseharian saya dengan rajin berolahraga terutama angkat beban sebanyak 4 kali dalam seminggu, dan cardio sebanyak 2 kali dalam seminggu .
Saya izin bertanya , apabila ketika timbangan naik turun saat di cek dalam waktu satu minggu apakah itu normal dok ?
terkadang saya cek Berat Badan seminggu 2 kali dan terkadang naik dan turun.
Sekian Terimakasih dok

































