Setelah cedera atau operasi, program latihan pengkondisian dapat membantu kita kembali beraktivitas dan menjalani gaya hidup seperti sebelumnya. Dengan melakukan program latihan setelah cedera otot lutut, kita akan dapat kembali melakukan olahraga seperti semula.Apakah ada cara lain untuk memperkuat otot ligamen agar ototnya bisa mengikat lebih kuat lagi? Terima kasih.

Sakit pinggang yang bersifat ringan dan sementara kerap saya dialami, kemarin pas saya sakit pinggang rasa nyerinya menyebar ke bagian depan tubuh sampai ke bagian bawah. Kenapa bisa seperti itu yah? Apakah ada vitamin untuk sakit pinggang? Terima kasih.

Peregangan mampu membuat otot-otot menjadi lebih lentur sehingga fleksibilitas dalam melakukan berbagai gerakan, khususnya gerakan olahraga, menjadi meningkat dan risiko cedera karena fleksibilitas yang kurang bisa dihindari. Sebaiknya gerakan peregangan dilakukan pada waktu sebelum atau sesudah olahraga? Atau di kedua waktu tersebut? Terima kasih.

Ada yang menyatakan bahwa minum soda sprite bisa untuk membershikan rahmi setelah keguguran? Karena dari saya keguguran pada tanggal 10 kemarin sampai sekarang ini darah cukup banyak yang masih keluar, apakah itu berbahaya? Wajarnya setelah keguguran itu darah keluar sampai berapa hari? Terima kasih

Dari artikel yang saya baca, bahwa berhubungan intim saat hamil itu diperbolehkan. Bahkan, melakukan hubungan intim saat hamil terbilang aman. Apakah boleh apabila hampir setiap hari berhubungan intim saat hamil 2 minggu? Apakah tidak ada resiko kepada janinnya? Karena usia kandungan masih sangat muda? Terima kasih

Apabila berat badan janin kurang dari berat badan ideal di usia seharusnya, Apa yang sebaiknya di lakukan oleh ibu hamil agar bisa menambah berat badan janinnya? Dan berapa berat badan normal ibu hamil dan janin saat usia kandungan 35 Minggu? Terima kasih.

Saya ingin bertanya mengenai pola makan yang benar saat kita sedang diet. Apakah saat kita lagi melakukan diet boleh mengkonsumsi saus cabe ataupun tomat? Atau apakah ada saus untuk diet? Terima kasih.

Dok saya mau nanya, susu atau makanan cair untuk NGT yang tepat diberikan makanan yang seperti apa yah? Dan makanan cair apa saja yang tidak boleh di berikan kepada orang yang menggunakan selang NGT? Terima kasih.

Saya ingin bertanya mengenai pola hidup sehat untuk penderita gerd, Pola makan seperti apa yang harus dilakukan apabila kita terkena gerd? Apakah penderita gerd boleh melakukan intermittent fasting dengan jeda makan hanya 6 jam? Atau sebaiknuya melakukan pola diet yang lain jangan intermittent fasting? Terima kasih.

Dok saya baru pertama melakukan seks dan itu tidak sampe dalem masuk si penis suami alias hanya setengah dari penis saja,, apakah itu bisa hamil dong, mohon penjelasanya