Menambah berat badan
Dok, saya mau bertanya bagaimana tips supaya berat badan cepat naik?BB saya sebelumnya 48kg TB 150cm, target saya ingin 55kg dok.kira-kira tubuh saya perlu berapa kalori ya dok /hari nya? Adakah makanan yg bisa naikkan berat badan?

































