home

Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

Menstrual Cup: Seperti Ini Cara Membersihkan dan Menyimpannya

Menstrual Cup: Seperti Ini Cara Membersihkan dan Menyimpannya

Berbeda dengan pembalut atau tampon, ada cara khusus untuk membersihkan menstrual cup. Menstrual cup menawarkan solusi praktis dan ramah lingkungan sebagai alternatif pembalut. Bila Anda salah satu pengguna atau berniat untuk beralih, mari ketahui cara membersihkan dan menyimpan menstrual cup secara tepat.

Setelah memakainya, begini cara membersihkan menstrual cup

Menstrual cup, alias cangkir menstruasi, terbuat dari bahan silikon atau karet yang secara aman dapat digunakan. Teksturnya yang fleksibel dapat memudahkan mestrual cup masuk ke vagina dan menampung darah yang keluar selama menstruasi.

Menstrual cup dapat digunakan dalam waktu 6-12 jam, bergantung dari derasnya darah menstruasi Anda. Jadi, Anda tidak harus bolak-balik ke toilet untuk mengganti pembalut. Ini salah satu keunggulan yang dimiliki menstrual cup.

Selain paham cara menggunakannya, Anda juga wajib tahu bagaimana cara membersihkan menstrual cup.

Setelah menarik menstrual cup dari lubang vagina, Anda perlu mencucinya dengan menggunakan sabun dan air mengalir segera. Anda bisa juga mencuci menstrual cup dengan cara merendamnya di dalam air mendidih 5-10 menit.

Agar permukaan menstrual cup tidak terbakar karena bersentuhan langsung dengan bagian dasar panci saat direndam, cobalah untuk memasukkannya ke dalam metal whisk atau pengocok adonan.

Dengan begitu, Anda dapat menghindarkannya dari kontak langsung dengan bagian dasar panci.

Langkah-langkah membersihkan menstrual cup

Ketika sedang berada di luar rumah dan harus mengganti menstrual cup, cara pertama yang wajib Anda lakukan saat membersihkan benda yang satu ini adalah mencuci tangan.

Setelah memastikan tangan Anda bersih, barulah tarik keluar menstrual cup. Anda dapat membersihkan permukaan menstrual cup dengan cara mengelapnya menggunakan tisu toilet.

Berbeda dengan pembalut, keuntungan menstrual cup adalah cukup dibersihkan dua kali dalam sehari. Anda juga bisa membawa sebotol air bersih dan membilas menstrual cup di bilik toilet. Keringkan kembali dengan tisu untuk kembali di pakai.

Cara ini secara mudah bisa Anda adaptasi ke mana pun Anda bepergian. Higienitas menstrual cup dan organ intim pun tetap terjaga.

Menyimpan menstrual cup dengan tepat

Setelah mengetahui cara membersihkan menstrual cup, Anda tentu perlu tahu cara tepat untuk menyimpannya.

Menstrual cup bersentuhan langsung dengan organ intim. Tentu Anda tak bisa sembarangan meletakkan atau menyimpannya.

Sebaiknya, menstrual cup tidak disimpan di dalam kantong atau kontainer plastik. Keduanya merupakan wadah kedap udara sehingga tak memungkinkan adanya sirkulasi udara.

Anda bisa secara praktis menyimpan menstrual cup di dalam kantong atau pouch kain, untuk mencegah udara yang lembap di sekitarnya. Pastikan, Anda mengeringkan seluruh permukaan menstrual cup sebelum menyimpannya.

Reusable menstrual cup bisa bertahan dan terus digunakan berulang selama lama 6-10 bulan dengan perawatan yang tepat.

Jika Anda sudah memutuskan untuk menggunakan menstrual cup, jangan lupa untuk mempraktikkan cara membersihkan dan menyimpan menstrual cup yang benar seperti di atas. Cara ini mampu meminimalkan risiko Anda terkena iritasi vagina akibat pemakaian dan penyimpanan yang kurang bersih.

Kalkulator Masa Subur

Kalkulator Masa Subur

Memantau siklus haid, menentukan hari kesuburan dan lebih membantu Anda untuk merencanakan kehamilan lebih baik.

Kalkulator Masa Subur

Memantau siklus haid, menentukan hari kesuburan dan lebih membantu Anda untuk merencanakan kehamilan lebih baik.

Kalkulator Masa Subur

Berapa lama siklus haid Anda?

(hari)

28

Berapa lama Anda haid?

(hari)

7

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Menstrual cups: Everything you need to know. https://www.medicalnewstoday.com/articles/325093.php#cleaning. Diakses 15 November 2019.

Everything You Need to Know About Using Menstrual Cups. https://www.healthline.com/health/womens-health/menstrual-cup#advantages. Diakses 15 November 2019.

Tampons, Pads, and Other Period Supplies. https://kidshealth.org/en/teens/supplies.html. Diakses 15 November 2019.

van Eijk, A., Laserson, K., Nyothach, E., Oruko, K., Omoto, J., & Mason, L. et al. (2018). Use of menstrual cups among school girls: longitudinal observations nested in a randomised controlled feasibility study in rural western Kenya. Reproductive Health15(1). doi: 10.1186/s12978-018-0582-8. Diakses 15 November 2019.

8 Menstrual Cup Hacks You Should Know. https://www.bustle.com/articles/113402-8-menstrual-cup-hacks-you-should-know. Diakses 15 November 2019.

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Maria Amanda Diperbarui 18/02/2021
Ditinjau secara medis oleh dr. Carla Pramudita Susanto