Tak diragukan lagi, yoga memang memiliki banyak manfaat. Tidak hanya sebagai penghilang stres, manfaat yoga lainnya antara lain menurunkan berat badan dan memperbaiki pencernaan. Namun, mungkin Anda tidak pernah sangka, ternyata yoga juga dapat baik bagi kehidupan seks Anda. Bagaimana bisa? Gerakan yoga seperti apa yang bisa dilakukan untuk mendapatkan manfaat yoga tersebut?
Manfaat yoga untuk meningkatkan kualitas seks
Manfaat utama yoga yang sudah dikenal banyak orang adalah mengurangi stres. Penelitian menunjukkan bahwa latihan yoga teratur dapat membantu mengurangi tingkat stres dalam tubuh dengan menurunkan tingkat kortisol.