Bahan ini juga dapat membantu meningkatkan kadar imunoglobulin yang bagus untuk daya tahan tubuh Anda.
4. Temulawak
Temulawak memiliki kandungan antiradang yang dapat membantu mengatasi penyakit akibat peradangan di dalam tubuh seperti radang sendi.
Manfaat ini tentunya juga cocok untuk Anda yang ingin mengatasi rasa letih dan lesu.
5. Kencur
Herbal yang satu ini sering digunakan sebagai minuman untuk meningkatkan nafsu makan, mengatasi sakit perut, sesak nafas, pilek, dan juga sakit kepala.
Tidak hanya itu, kencur juga memiliki sifat antimikroba yang menghambat perkembangan bakteri Lactobacillus acidophilus di dalam tubuh. Kalau berkembang semakin banyak, bakteri tersebut mengakibatkan munculnya kerusakan gigi, seperti karies gigi.
Pastikan Anda selalu memperhatikan daya tahan tubuh ketika memasuki musim pancaroba. Tidak lupa, imbangi konsumsi herbal dengan gaya hidup sehat agar tubuh Anda tetap bugar.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar