3 Manfaat Teh Hijau untuk Rambut yang Lebih Sehat

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 9 Februari 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Sebagai salah satu teh yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh, manfaat teh hijau ternyata bisa digunakan untuk rambut Anda. Apa saja khasiat yang ditawarkan oleh teh yang dipopulerkan dari negara Tiongkok ini?

Manfaat teh hijau untuk rambut

minum teh hijau sebelum tidur

Teh hijau merupakan hasil dari olahan daun teh yang berasal tanaman Camellia sinensis. Dikenal sebagai sumber antioksidan polifenol yang kuat, teh hijau sering digunakan dalam produk perawatan rambut karena dinilai cukup berkhasiat. 

Ini dia beberapa manfaat yang ditawarkan teh hijau untuk kesehatan rambut Anda. 

1. Membantu mencegah kerontokan rambut

rambut rontok karena diabetes

Salah satu manfaat teh hijau untuk rambut adalah membantu mencegah kerontokan rambut. Kerontokan rambut adalah kondisi yang pernah dialami oleh semua orang. Umumnya, kondisi ini disebabkan oleh beberapa hal, seperti stres, diet, atau perubahan hormon. 

Kandungan teh hijau yang kaya akan katekin ternyata membantu menekan pembentukan hormon dihidrotestosteron. Hormon androgen yang biasanya memiliki kadar yang cukup tinggi pada pria ini dikenali sebagai penyebab kerontokan rambut. 

Oleh karena itu, katekin yang terkandung dalam teh hijau dapat membantu mencegah kerontokan rambut dengan menekan produksi hormon androgen dalam tubuh Anda. 

Walaupun demikian, penelitian lebih teknis mengenai efek teh hijau untuk mengatasi masalah kerontokan masih perlu dilakukan. Terutama mengenai jumlah dan waktu pemakaiannya. 

2. Mendukung pertumbuhan rambut

vitamin untuk menumbuhkan rambut

Ternyata, selain mencegah kerontokan, teh hijau juga dapat mendukung pertumbuhan rambut Anda. Menurut sebuah penelitian dari jurnal Phytomedicine, unsur utama polifenol pada teh hijau, yakni epigallocatechin-3-gallate (EGCG), dinilai dapat mempercepat rambut tumbuh.

Hal ini dikarenakan EGCG berperan sebagai pemicu pertumbuhan rambut dengan merangsang folikel rambut dan mencegah kerusakan pada kulit serta sel rambut. 

Maka itu, temuan ini dijadikan salah satu faktor mengapa teh hijau sering digunakan pada produk perawatan rambut, khususnya untuk mengatasi kerontokan. 

Akan tetapi, perlu dipastikan lagi apakah efek teh yang mengandung anti mikroba ini bisa dipakai juga untuk orang yang mengalami kerontokan rambut akibat hormon. 

3. Membantu memenuhi nutrisi rambut

ciri-ciri rambut sehat
Sumber: Lavish Hair

Selain mengatasi kerontokan dengan mempercepat pertumbuhan rambut, ternyata manfaat teh hijau untuk rambut lainnya adalah memenuhi nutrisi rambut

EGCG yang terkandung dalam teh hijau menghambat aktivitas hormon yang menjadi salah satu penyebab kerontokan rambut. Selain itu, teh hijau juga membantu melancarkan aliran darah yang mempercepat pertumbuhan rambut. 

Temuan ini dibuktikan oleh para peneliti dari University of Witten-Herdecke. Mereka mengungkapkan bahwa kandungan polifenol dalam minuman teh hijau meningkatkan aliran darah di kulit dan penyaluran oksigen ke otak sebesar 29%.

Khasiat tersebut sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan rambut karena oksigen dan nutrisi yang dikirim ke kulit dapat merangsang folikel rambut. Dengan minum teh hijau, kebutuhan nutrisi kulit kepala Anda jadi terpenuhi dan rambut jadi lebih sehat. 

Tips memaksimalkan manfaat teh hijau untuk rambut

Bagaimana cara memanfaaatkan teh berkhasiat ini untuk rambut? Ini dia beberapa caranya menggunakan teh hijau untuk rambut Anda:

Keramas dengan sampo dan kondisioner ekstrak teh hijau

keramas dengan air hangat atau air dingin

Salah satu cara memaksimalkan manfaat teh hijau untuk rambut adalah memilih sampo dan kondisioner yang mengandung ekstrak daun tersebut. 

Jangan lupa untuk mengoleskan sampo dan kondisioner teh hijau hingga akar rambut Anda dan gosok dengan perlahan. Jika menggunakan kondisioner atau masker teh hijau, biarkan selama 3-10 menit sesuai dengan instruksi produk perawatan. 

Membuat cairan teh hijau untuk rambut di rumah

manfaat minum teh hijau

Selain memilih sampo dan kondisioner yang mengandung ekstrak teh hijau, Anda juga bisa memaksimalkan manfaat ini dengan membuat cairan teh hijau.

Cara membuatnya:

  1. Masukkan 1-2 kantong teh hijau ke air yang mendidih
  2. Biarkan kantong teh hijau diresap oleh air selama 5 menit
  3. Setelah suhunya berkurang, oleskan cairan tersebut pada rambut Anda setelah mandi

Teh hijau memang menawarkan manfaat yang baik untuk pertumbuhan rambut. Namun, perlu diingat bahwa ketika Anda memiliki kondisi medis tertentu terkait dengan masalah rambut, konsultasikan ke dokter sebelum rutin menggunakan teh hijau.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

3 Jenis Teh yang Tidak Mengandung Kafein

Banyak yang belum menyadari kalau teh yang biasa Anda minum mengandung kafein. Tapi tenang, ternyata ada banyak teh tanpa kafein yang bisa Anda konsumsi.

Ditulis oleh: Novita Joseph
Fakta Gizi, Nutrisi 29 September 2020 . Waktu baca 4 menit

5 Cara Merangsang Pertumbuhan Rambut Si Kecil

Rambut si kecil tipis? Atau malah rambutnya belum tumbuh sempurna? Jangan khawatir! Simak cara merangsang pertumbuhan rambut dalam artikel ini.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Bayi, Perawatan Bayi, Parenting 23 September 2020 . Waktu baca 5 menit

5 Manfaat Masker Teh Hijau untuk Kulit Bersih, Mulus, dan Sehat

Selain dikonsumsi, teh hijau ternyata bisa diolah menjadi masker wajah yang baik untuk kesehatan kulit. Apa saja ya manfaat masker teh hijau?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Kesehatan, Informasi Kesehatan 20 Februari 2020 . Waktu baca 5 menit

Ibu Menyusui Boleh Minum Teh Hijau, Asalkan…

Minum minuman berkafein adalah pantangan yang perlu dihindari oleh ibu menyusui. Namun, amankah konsumsi teh hijau untuk ibu menyusui?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Bayi, Parenting, Menyusui 1 Januari 2020 . Waktu baca 4 menit



Direkomendasikan untuk Anda

nutrisi makanan untuk rambut rontok

Ragam Nutrisi Makanan untuk Mengurangi Rambut Rontok dari Dalam

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 24 November 2020 . Waktu baca 5 menit
bahan alami rambut rontok

Cara Mengatasi Rambut Rontok, dari Obat-obatan Hingga Bahan Alami

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 24 November 2020 . Waktu baca 8 menit
cara mengatasi kebotakan

Pilihan Cara Mengatasi Kebotakan yang Bisa Dilakukan

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 23 November 2020 . Waktu baca 6 menit
manfaat ampas teh bagi kecantikan

7 Cara Memanfaatkan Ampas Teh untuk Kecantikan

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 20 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit