Tak hanya baik untuk menu sarapan, ternyata ada manfaat oatmeal untuk wajah dan kulit yang mungkin belum Anda ketahui.
Salah satu cara merawat kulit ini disebut-sebut tak kalah manjur dengan menjalani perawatan di klinik atau produk skincare yang membuat Anda merogoh kocek lebih dalam.
Manfaat oatmeal untuk wajah dan kulit
Oatmeal merupakan sumber serat berkualitas yang berasal dari oats, yaitu biji-bijian dari tanaman serealia.
Manfaat oatmeal untuk kesehatan pencernaan berasal dari kandungan mineral dan seratnya.
Tidak hanya itu, oats juga sering dimanfaatkan untuk produk skincare karena mengandung efek antioksidan dan antiradang.
Penggunaan oat untuk perawatan kulit ini pun sudah mengantongi izin FDA, selama tepat guna dan tidak ada reaksi alergi yang muncul.
Di bawah ini sejumlah manfaat oatmeal untuk wajah dan kulit.
1. Menjaga kelembapan kulit
Salah satu manfaat yang sayang Anda lewatkan dari oatmeal yaitu menjaga kelembapan kulit.
Mengutip dari situs DermNet, kandungan koloid pada oatmeal membantu mengikat jaringan kulit dan memberikan perlindungan terhadap iritasi.
Hal ini dikarenakan senyawa tersebut mengandung polikasarida sebagai pengikat air dan hidrokoloid yang menjaga kelembapan pada kulit.
Koloid ini juga berperan sebagai emolien (pelembap) yang dapat meredakan gatal pada kulit.
Walaupun demikian, masih diperlukan studi lebih lanjut, terutama mengenai efek penggunaan oatmeal pada pasien dermatitis kontak.
2. Melawan radikal bebas
Penggunaan masker wajah dari oatmeal juga membantu melawan radikal bebas dan efek paparan sinar matahari yang merusak kulit.
Ini berkat aktivitas antioksidan pada oatmeal yang bisa menghambat produksi prostaglandin dan pelepasan asam arakidonat.
Kedua senyawa ini adalah faktor yang menimbulkan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.
Meski begitu, penggunaan masker alami ini tetap perlu dibarengi dengan pemakaian tabir surya guna melindungi kulit dari sinar matahari.
3. Membantu mengatasi jerawat
Bagi Anda yang mengalami jerawat di punggung mungkin bisa mencoba masker oatmeal sebagai salah satu cara mengobati masalah kulit ini.
Pada dasarnya, efek antioksidan dan antiradang pada oatmeal berkhasiat atasi penyakit kulit yang cukup mengganggu, seperti jerawat.
Hal ini dikarenakan koloid dalam oatmeal memberikan efek menenangkan kulit.
Sayangnya, manfaat oat untuk kulit ini hanya berlaku ketika biji-bijian ini digunakan untuk mandi.
Para ahli masih membutuhkan penelitian lebih lanjut apakah efek oatmeal ini akan sama terhadap kulit wajah berjerawat.
4. Mengecilkan pori-pori
Kandungan saponin pada oatmeal ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengecilkan pori-pori kulit.
Saponin yaitu senyawa kimia yang sering dijumpai pada sabun atau gel cukur berperan penting dalam membersihkan kulit.
Anda bisa menggunakan saponin pada oatmeal untuk membersihkan pori-pori yang tersumbat pada kulit.
Pemakaian masker oatmeal membantu membuka pori-pori dan memberikan Anda kulit yang halus nan bersih.
Hanya saja, metode ini mungkin tidak cocok untuk Anda dengan tipe kulit sensitif. Tidak berhati-hati dalam memakai oatmeal pada wajah justru bisa mengiritasi kulit.
5. Meredakan rasa gatal
Rasa gatal pada kulit sebagian besar disebabkan oleh peradangan di bawah kulit atau ketika terjadi peningkatan pH kulit.
Untungnya, Anda bisa memanfaatkan masker oatmeal untuk mengembalikan pH kulit menjadi normal.
Mengutip dari penelitian dalam Indian Journal Of Dermatology, Venereology, And Leprology, penggunaan oatmeal pada wajah dapat mengurangi peradangan yang jadi penyebab gatal.
Hal ini mungkin dikarenakan koloid pada oatmeal berpotensi sebagai buffering agent yang membantu menjaga pH normal pada kulit.
Aktivitas tersebut membantu mengobati gatal secara alami pada kulit kering.
6. Eksfoliator alami
Manfaat oatmeal untuk wajah yang tidak kalah pentingnya adalah sebagai eksfoliator.
Oat bisa jadi pilihan eksfoliator kulit wajah alami yang tidak menimbulkan iritasi dan kemerahan.
Proses eksfoliasi ini akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah pori-pori tersumbat.
Hasilnya, secara tak langsung Anda pun akan terhindar dari munculnya berbagai jenis jerawat yang mengganggu penampilan.
Untuk mendapatkan manfaat eksfoliator ini, Anda bisa membuat masker oatmeal dan digunakan selama 2 – 3 kali dalam seminggu.
7. Mengatasi eksim
Siapa sangka bahwa manfaat oatmeal untuk kulit juga bisa untuk membantu mengatasi masalah eksim?
Eksim tangan atau hand eczema adalah masalah kulit yang cukup sering dialami oleh kelompok yang sering terpapar bahan kimia.
Gejala yang dialami biasanya berupa gatal-gatal, iritasi, nyeri, kulit menebal, dan bengkak.
Berdasarkan penelitian dalam jurnal Clinical, Cosmetic And Investigational Dermatology (2020), kandungan koloid pada oatmeal bermanfaat dalam membantu mengobati hand eczema.
Untuk mengobati eksim tangan, Anda bisa menggunakan krim oatmeal yang diformulasikan dengan kortikosteroid atau bahan aktif lainnya.
8. Sebagai larutan untuk berendam
Indian Journal Of Dermatology, Venereology, And Leprology oatmeal punya manfaat untuk kulit ketika digunakan sebagai larutan berendam.
Supaya kulit lebih kenyal dan lembap, Anda bisa menambahkan oat dalam air yang digunakan untuk berendam.
Kandungan zat gizi pada oatmeal membantu menutrisi kulit dari luar dan memiliki efek menenangkan selama berendam.
Hasilnya, kulit jadi lebih lembut dan terhidrasi dengan baik.
Anda bisa membuat rendaman oatmeal untuk kulit dengan menggunakan produk ekstrak oatmeal yang dirancang khusus untuk perawatan kulit.
Cara membuat masker oatmeal
Untuk mendapatkan manfaat oatmeal, Anda bisa membuatnya menjadi masker wajah alami.
1. Masker oatmeal dan baking soda
Bagi Anda yang ingin mengecilkan pori-pori di kulit, campuran masker oatmeal dan baking soda mungkin bisa membantu masalah tersebut.
Ikuti tips berikut ini untuk membuat masker oatmeal dengan campuran baking soda.
- Sediakan 2 sdt oatmeal dan 1 sdt baking soda.
- Campurkan oatmeal dan baking soda pada mangkuk.
- Tambahkan beberapa tetes air secara perlahan.
- Aduk keduanya hingga membentuk pasta.
- Oleskan masker pada wajah dan biarkan hingga mengering.
- Bilas wajah hingga bersih dan oleskan pelembap.
2. Masker oatmeal dan madu
Masker oatmeal dan madu adalah salah satu jenis masker yang cocok untuk semua tipe kulit.
Baik madu maupun oatmeal sama-sama melembabkan, menutrisi, dan melindungi kulit.
Alhasil, kulit pun menjadi lebih cerah dan terhindar dari tanda penuaan kulit.
Berikut ini cara membuat masker oatmeal dengan tambahan madu.
- Siapkan 1 sdm tepung oat dan 1 sdm madu.
- Masukkan kedua bahan ke mangkuk kecil.
- Aduk campuran hingga lembut.
- Basuh wajah dahulu dan oleskan masker pada muka yang lembap.
- Diamkan selama 20 menit.
- Bilas hingga bersih.
3. Oatmeal untuk berendam
Mengolah oatmeal untuk berendam cukup mudah. Berikut ini langkah-langkah menyiapkan oatmeal untuk kulit dengan cara berendam.
- Siapkan air hangat untuk berendam.
- Masukkan 1 cangkir oat.
- Tuangkan sedikit tetesan minyak lavender untuk memberikan aroma.
- Mulai berendam selama 15 – 30 menit.
Jika ingin mengetahui manfaat oatmeal untuk wajah dan kulit lebih jauh, tak ada salahnya juga bila Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit.
