Anak Sering BAB tapi Bukan Diare, Ketahui Penyebabnya

Banyak orangtua khawatir ketika anak mereka buang air besar (BAB) lebih sering dari biasanya, karena hal ini sering dikaitkan dengan diare atau gangguan pencernaan. Namun, tidak semua kasus BAB yang sering berarti anak mengalami diare. Untuk itu, pahami penyebab anak sering BAB tapi bukan diare di bawah ini.

Bahayakah anak sering BAB tapi bukan diare?

Jawabannya tidak selalu. ​Frekuensi normal BAB pada anak dapat berbeda-beda, dan peningkatan frekuensi BAB tapi bukan diare tidak selalu menandakan masalah kesehatan yang serius. 

Sering BAB tanpa diare pada anak bisa terjadi secara normal, terutama jika tidak disertai gejala lain yang mengkhawatirkan.

Penyebab kenapa anak BAB sedikit tapi sering bisa berupa bagian dari pola normal perkembangan pencernaan anak.

Selain itu, perhatikan bentuk dan tekstur feses. Konsistensi tinja atau feses yang normal pada anak biasanya berbentuk seperti sosis atau ular dan lembut.

Selama anak sering buang air besar tapi tidak mencret, hal tersebut umumnya tidak menjadi masalah meskipun frekuensi BAB meningkat. 

Penyebab anak sering BAB tapi bukan diare

Kenapa anak sering BAB bisa dipicu oleh berbagai faktor, yang meliputi berikut ini.

1. Refleks gastrocolic

Kondisi ini merupakan respons alami tubuh setelah makan yang merangsang pergerakan usus.

Studi dalam Journal of Child Health Care terhadap anak-anak berusia 18—27 bulan menunjukkan bahwa 75% dari mereka mengalami BAB dalam satu jam setelah makan.

Bahkan, 72% di antara anak-anak tersebut BAB dalam 30 menit pertama.

2. Makan terlalu banyak serat

Frekuensi BAB yang tinggi tapi dengan konsistensi feses normal dapat disebabkan oleh asupan serat yang tinggi.

Meskipun serat penting untuk kesehatan pencernaan, jumlah yang berlebihan dapat meningkatkan frekuensi BAB.

3. Sindrom iritasi usus (IBS)

Anak dengan sindrom iritasi usus dapat mengalami perubahan pola BAB, termasuk menjadi sering BAB tapi bukan diare.

Gejala lain mungkin termasuk nyeri perut, kembung, dan perasaan tidak tuntas setelah BAB.​

4. Diare fungsional

Diare fungsional termasuk salah satu gangguan pencernaan pada anak yang mungkin saja terjadi akibat organ pencernaan anak belum matang.

Kondisi ini ditandai dengan tinja yang longgar tanpa adanya infeksi atau penyebab organik lainnya.

Meskipun feses mungkin lebih lunak, hal tersebut tidak selalu dianggap sebagai diare dan sering kali tidak memengaruhi pertumbuhan anak.

5. Kekurangan cairan

Kekurangan cairan pada anak, meskipun ringan, bisa menyebabkan anak lebih sering buang air besar (BAB) tanpa tergolong diare.

Hal ini terjadi karena saat tubuh kekurangan cairan, usus tidak bisa menyerap air dengan baik, sehingga tinja jadi lebih lembek dan frekuensinya meningkat.

Namun, karena tidak ada gejala lain seperti demam, muntah, atau darah di tinja, kondisi ini bukan termasuk diare infeksi.

6. Efek samping obat

Beberapa jenis obat bisa membuat anak lebih sering buang air besar (BAB), tapi tidak selalu berarti diare.

Misalnya, obat pencahar seperti lactulose atau PEG memang dirancang untuk melunakkan tinja, jadi wajar jika anak BAB lebih sering.

Obat antibiotik dan beberapa suplemen yang mengandung magnesium atau kalium juga bisa membuat tinja lebih sering keluar karena mengganggu keseimbangan di usus.

Terkadang, obat kemoterapi atau obat untuk mengatasi sembelit akibat penggunaan obat nyeri, seperti opioid, juga punya efek serupa.

Cara mengatasi anak sering BAB tapi bukan diare

Dalam mengatasi anak yang sering buang air besar tanpa diare, perlu disesuaikan dengan masing-masing faktor pemicu. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan.

1. Mengatur pola makan

Kebutuhan serat anak yang normal bervariasi tergantung usia.

Pada anak di atas usia 2 tahun, asupan serat minimal yang direkomendasikan adalah “usia + 5 g” per hari.

2. Memenuhi kebutuhan cairan

Anak yang sering buang air besar namun bukan diare tetap membutuhkan asupan cairan harian yang cukup — umumnya sekitar 100 mL per kg berat badan per hari.

Jika frekuensi buang air meningkat, tambahan cairan diperlukan untuk menggantikan cairan yang hilang. Misalnya, dokter menyarankan menambah sekitar 10 mL/kg cairan untuk setiap kali BAB lebih sering dari biasa .

Anda bisa memberikan air putih atau solusi rehidrasi oral (ORS) yang seimbang sodium–glukosa yang mencegah kantung elektrolit terganggu.

3. Meningkatkan aktivitas fisik

Aktivitas fisik yang cukup dapat membantu mengatur pergerakan usus dan mengurangi frekuensi BAB yang tidak normal.

Mendorong anak untuk aktif bermain dan berolahraga secara teratur dapat memberikan manfaat bagi kesehatan pencernaan mereka.

4. Menerapkan kebiasaan BAB yang baik

Mengajarkan anak untuk memiliki rutinitas toilet yang teratur dan posisi duduk yang benar saat BAB dapat membantu mengatur frekuensi BAB.

Misalnya, menggunakan bangku kecil untuk menopang kaki saat duduk di toilet dapat membantu posisi jongkok yang memfasilitasi BAB.

5. Memantau dan mencatat pola BAB

Agar lebih tepat, buat catatan harian tentang frekuensi, konsistensi, dan waktu BAB anak. Hal ini dapat membantu mengidentifikasi pola dan faktor kenapa anak sering BAB.

Informasi ini akan sangat berguna saat berkonsultasi dengan tenaga medis. 

Jika frekuensi BAB anak tetap tinggi tanpa alasan yang jelas atau disertai gejala lain seperti nyeri perut, penurunan berat badan, atau perubahan konsistensi tinja, penting untuk berkonsultasi kepada dokter anak.

Pemeriksaan medis dapat membantu mengidentifikasi kondisi seperti diare pada anak, sindrom iritasi usus, atau gangguan pencernaan lainnya.