Zinc adalah nutrisi yang dibutuhkan orang-orang agar tetap sehat, sebab zinc dapat membantu sistem imun dalam melawan virus dan bakteri. Selain itu, fungsi lainnya adalah untuk membentuk protein dan DNA, serta hal-hal yang berhubungan dengan genetik pada seluruh sel. Zinc juga sangat dibutuhkan oleh tubuh pada masa kehamilan, bayi ,dan anak-anak, agar dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.
Kategori
Cek Kesehatan
Komunitas
Spesialisasi
Dokter Umum
Dokter Gigi
Kebidanan dan Kandungan
Pulmonologi
Seksologi
Kesehatan anak
Semua spesialisasi
Rumah Sakit Terpopuler
Rumah Sakit St. Carolus (RSSC)
Rumah Sakit St. Carolus (RSSC) atau RS Umum Saint Carolus adalah rumah sakit Katolik pertama di Indonesia yang diprakarsai oleh Vikaris Apostolik Batavia (Keuskupan Agung Jakarta). Dengan pertolongan oleh Perkumpulan Perhimpunan St. Carolus Vereeniging (PPSC), rumah sakit ini memiliki visi menjadi mitra kesehatan keluarga tepercaya yang memberikan layanan medis dan keperawatan bertaraf internasional serta didukung dengan teknologi medis & digital efektik sebelum tahun 2025. Fasilitas kesehatan ini terkenal akan pelayanannya yang terbaik. Hal itu bisa dilihat dari berbagai penghargaan yang telah diraihnya di bidang medis. Beberapa di antaranya adalah mendapat predikat RS sayang bayi, terakreditasi 16 bidang, serta penghargaan sayang ibu dan bayi terbaik di DKI Jakarta. Adapun untuk layanan unggulan di sini meliputi St. Carolus Bone & Joint Centre, St. Carolus Maternity & Child Centre, St. Carolus Uro-Nephrology Center, dan St. Carolus Digestive Centre.
Lihat lainnya
Rumah Sakit Royal Progress
Rumah Sakit Royal Progress adalah rumah sakit swasta yang memiliki berbagai fasilitas dan layanan medis yang lengkap dan komprehensif. Mereka telah bekerja sama dengan berbagai pihak untuk memberikan pelayanan kesehatan yang terbaik bagi masyarakat. Contohnya adalah BPJS Kesehatan dan ketenagakerjaan, Asuransi Kesehatan, serta Penyediaan layanan kesehatan untuk karyawan perusahaan. Rumah Sakit Royal Progress adalah rumah sakit swasta yang terletak di daerah Jakarta Utara. Didirikan pada tanggal 29 Juni 1990 oleh Bapak Ir. Bambang Sumantri dan pada awalnya bernama Rumah Sakit Medika Gria. Setahun kemudian, tepatnya pada tanggal 18 Desember 1991, rumah sakit ini diresmikan oleh Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Bapak dr. Adhiyatma MPH. Rumah Sakit Royal Progress memiliki luas tanah sebesar 13.200 m2 dan gedung 9 lantai. Rumah sakit ini dilengkapi dengan berbagai fasilitas medis yang modern dan canggih, antara lain Instalasi Gawat Darurat (IGD) 24 jam, Rawat Inap, Rawat Jalan, Pelayanan Diagnostik dan Perawatan Intensif, Pelayanan Home Care, dan Pelayanan Telemedicine. Sementara dari sisi spesialisasi, mereka memiliki dokter spesialis pada bidang Bedah, Kebidanan dan Kandungan, Anak, Penyakit Dalam, Jantung, Paru, Orthopedi, Bedah Plastik, Mata, Kulit dan Kelamin, THT, Gigi dan Mulut, Rehabilitasi Medik, dan Onkologi. Demi meningkatkan pelayanan kepada masyarakat yang membutuhkan, mereka juga membuat pusat layanan unggulan. Beberapa yang termasuk di dalamnya adalah: Royal Cardiac Centre Royal Dermatology & Aesthetic Centre Royal Family Eye Centre Royal Spine & Pain Intervention Centre Royal Sports Medicine Centre Royal Womens Centre
Lihat lainnya
Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong
Didirikan sebagai rumah sakit ibu dan anak pada tahun 2011, Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong mengembangkan dirinya menjadi rumah sakit umum pada tahun 2015 untuk mampu melayani masyarakat Pagedangan, Tangerang. Dengan visi menjadi rumah sakit andalan kesehatan keluarga, rumah sakit yang dikenal juga dengan nama RS CSS ini menghadirkan layanan-layanan spesialistik bagi para pasiennya, seperti Anak, Bedah, Kebidanan & Kandungan, Jantung & Pembuluh Darah, dan lain-lain. Rumah sakit ini menghadirkan layanan-layanan medis yang terus disesuaikan dengan perkembangan teknologi dan kebutuhan para pasien yang meliputi Penyakit Dalam, Anak, Kebidanan & Kandungan, Mata, hingga Paru.
Lihat lainnya
5 Hal yang Akan Terjadi Pada Anak Jika Kekurangan Zinc
Ditinjau secara medis oleh dr. Andreas Wilson Setiawan · General Practitioner · None
Berapakah jumlah zinc yang dibutuhkan anak-anak?
Zinc yang dibutuhkan setiap harinya tergantung pada usia masing-masing individu. Berikut ini adalah rata-rata zinc yang dibutuhkan anak-anak:
- Baru lahir sampai 6 bulan: 2 mg
- Bayi 7-12 bulan: 3 mg
- Batita 1-3 tahun: 3 mg
- Anak 4-8 tahun: 5 mg
- Anak 9-13 tahun: 8 mg
- Remaja 14-18 tahun (laki-laki): 11 mg
- Remaja 14-18 tahun (perempuan): 9 mg
Namun, asupan zinc untuk bayi yang berusia 4-6 bulan cukup dengan ASI saja, sebab ASI mengandung zinc yang cukup (2 mg per hari). Sedangkan pada bayi yang 7-12 bulan, selain diberikan ASI, juga harus mengonsumsi makanan yang direkomendasikan untuk anak dengan usia tersebut.
Pada makanan apa saja zinc dapat ditemukan?
Kandungan zinc dapat ditemukan pada berbagai macam makanan. Berikut ini adalah makan yang direkomendasikan:
- Tiram merupakan salah satu makanan yang kaya akan zinc
- Daging merah dan unggas, seafood seperti kepiting dan lobster, serta sereal yang kaya zinc untuk sarapan
- Kacang-kacangan, biji-bijian, produk susu
Apa fungsi dan manfaat zinc bagi tubuh anak?
Zinc merupakan zat yang vital untuk pertumbuhan dan perkembangan organ reproduksi, serta sangat berpengaruh terhadap kekuatan sistem imun. Memakan makanan yang kaya akan zinc mampu membuat anak merespon dengan cepat dan mengerjakan tugas yang berkaitan dengan memori secara akurat. Nutrisi zinc berpengaruh pada motorik, kognitif dan fungsi psikososial pada anak-anak dan orang tua.
Kekurangan zinc dapat menyebabkan penurunan pertumbuhan, peningkatan terkena infeksi dan flu, melemahkan memori, dan kurangnya daya memperhatikan. Penyebab kekurangan zinc di antaranya adalah jika anak mengalami pertumbuhan yang cepat, dan kebiasaan pola makan yang buruk. Anak-anak juga mungkin saja tidak mengonsumsi makanan yang kaya akan zinc.
Zinc sangat dibutuhkan juga untuk kemampuan koordinasi mata bagi anak-anak. Suplemen zinc mampu mengatasi kegagalan pertumbuhan yang dialami anak kekurangan zinc. Sangat penting sekali zinc untuk pertumbuhan anak-anak. Bisa dibayangkan bahayanya kekurangan zinc?
Apa yang akan terjadi jika anak kekurangan zinc?
Tanpa kita sadari mungkin buah hati kita juga termasuk ke dalam kelompok yang kekurangan nutrisi zinc. Berikut ini ada beberapa tanda-tanda yang bisa Anda kenali:
1. Lemahnya fungsi neurologis
Kekurangan zinc ketika bayi dapat dihubungkan dengan gangguan motorik dan kurang fokus yang berlangsung sampai dewasa. Kita membutuhkan zinc dari makanan dan diselingi oleh nutrisi lainnya. Menurut American Journal of Clinical Nutrition, suplemen zinc hanya menyediakan sekitar 50% dari yang dibutuhkan pada setiap harinya.
2. Lemahnya kekebalan tubuh
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, zinc berpengaruh terhadap sistem imun. Jika anak mudah terserang sakit, kemungkinan ia perlu asupan zinc yang lebih. Zinc berguna untuk:
3. Diare
Salah satu contoh sistem imun terganggu adalah infeksi, seperti mengalami diare. Anak-anak sangat mudah terkena diare setiap tahunnya, mereka juga rentan terhadap bakteri E. coli dan infeksi bakteri lainnya.
4. Alergi
Stres kronis dapat menyebabkan lemahnya kelenjar adrenal dan dapat memicu kurangnya kalsium, magnesium, dan zinc. Hal ini dapat disebabkan karena peningkatan level histamin – zat yang dapat menyebabkan alergi. Kekurangan zinc dapat menambah level histamin sekitar jaringan cairan tubuh. Berikut ini alasan histamin harus dikurangi:
5. Penipisan rambut
Seseorang yang mengalami lemahnya adrenal mungkin akan mengalami hipotiroidisme yang menyebabkan rambut menipis dan alopecia. Hal tersebut disebabkan oleh kurangnya hormon tiroid. Hormon tersebut merupakan dasar dari penyerapan zinc.
BACA JUGA:
Catatan
Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
IklanApakah artikel ini membantu?
IklanIklan
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar