Anak 6-9 tahun

Menyiapkan bekal sekolah anak tidak harus selalu rumit. Yang penting, bekal tetap mengandung kombinasi makanan dan minuman bernutrisi agar anak memiliki energi untuk belajar, bermain, dan beraktivitas di sekolah. Selain makanan utama atau camilan sehat, minuman juga perlu diperhatikan. Anak tetap membutuhkan cairan yang cukup, dan dalam kondisi tertentu, minuman bernutrisi seperti susu UHT dapat menjadi […]

Susu UHT untuk anak sebaiknya tidak hanya dipilih karena rasanya enak atau kemasannya praktis. Orang tua juga perlu memperhatikan kandungan nutrisi, kesesuaian usia, porsi konsumsi, dan kandungan gula dalam produk. Pada anak, asupan gizi harian berperan penting untuk mendukung tumbuh kembang, energi, aktivitas belajar, dan kebiasaan makan yang sehat. Susu dapat menjadi salah satu pelengkap asupan […]

Anak usia sekolah biasanya memiliki aktivitas yang padat, mulai dari belajar di kelas, bermain, mengikuti kegiatan tambahan, hingga mengeksplorasi hal baru di rumah. Agar anak siap menjalani aktivitas tersebut, orang tua perlu memastikan kebutuhan nutrisinya tercukupi dari makanan dan minuman bergizi seimbang. Zat gizi seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, serta Omega 3 dan Omega 6 […]

Memilih susu untuk anak sebaiknya tidak hanya berdasarkan rasa yang disukai anak. Orang tua juga perlu memperhatikan kandungan nutrisi, kesesuaian usia, porsi konsumsi, dan bagaimana susu tersebut melengkapi pola makan harian anak. Omega 3 dan Omega 6 adalah jenis asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh, tetapi tidak dapat diproduksi sendiri dalam jumlah cukup. Karena itu, anak […]

Anak yang cermat tidak hanya dilihat dari kemampuannya memahami pelajaran, tetapi juga dari kebiasaannya memperhatikan, berpikir sebelum bertindak, dan mencoba menyelesaikan masalah sederhana dalam aktivitas sehari-hari. Kecermatan anak perlu dibangun secara bertahap melalui pola asuh, stimulasi, tidur cukup, aktivitas fisik, dan asupan nutrisi harian yang seimbang. Nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, serta Omega 3 […]

Omega 3 dan Omega 6 adalah jenis asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh, tetapi tidak dapat diproduksi sendiri dalam jumlah cukup sehingga perlu diperoleh dari makanan dan minuman. Pada anak usia 2–12 tahun, asupan gizi seimbang, termasuk Omega 3 dan Omega 6, berperan penting dalam mendukung tumbuh kembang, fungsi otak, energi, serta kesiapan anak untuk belajar […]

Waktu sebelum tidur sering menjadi satu-satunya momen tenang setelah seharian beraktivitas. Di saat inilah orangtua sebenarnya memiliki kesempatan untuk terhubung lebih dekat dengan anak, salah satunya dengan membacakan dongeng anak sebelum tidur. Kebiasaan ini ternyata bisa menghadirkan rasa aman, nyaman, dan dicintai.  Manfaat dongeng sebelum tidur untuk anak Dongeng “Si Kancil”, “Malin Kundang”, atau “Calon Arang” mungkin […]

Melihat anak bermain gadget seperti smartphone atau tablet sering membuat orangtua khawatir, mulai dari risiko malas bergerak, kecanduan, hingga gangguan tumbuh kembang. Namun, kabar baiknya para pakar kesehatan menyebutkan bahwa ada manfaat gadget bagi anak jika penggunaannya tepat. Apa saja manfaatnya dan seperti apa batasannya? Simak ulasan di bawah ini. Berapa lama anak boleh bermain gadget? Mulai […]

Selain penampilan fisik, sifat ayah ternyata bisa menurun ke anaknya, loh. Beberapa sifat memang dapat dipengaruhi oleh genetik, tapi lingkungan juga tidak kalah penting dalam pengembangan kepribadian seorang anak. Maka dari itu, muncul pertanyaan, apakah memang sifat anak, terutama yang pemarah, mewarisi sifat ayah atau ada faktor lain? Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui jawabannya.  Benarkah […]

Ada berbagai perkembangan yang dialami anak di usia 6-9 tahun, salah satunya dari segi kognitif atau kemampuan berpikir. Sama seperti kemampuan yang lain, kognitif juga perlu diasah sejak dini agar berkembang dengan baik sampai anak dewasa kelak. Penting bagi orangtua untuk mengetahui perkembangan kognitif anak di rentang usia 6-9 tahun. Simak ulasan lengkapnya di sini. Perkembangan […]