Apakah Ada Hubungan Probiotik Dengan Suasana Hati Anak?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 2 Desember 2018 . Waktu baca 5 menit
Bagikan sekarang

Orangtua mana yang tidak ingin buah hatinya tumbuh dengan sehat dan cerdas? Demi mewujudkan itu semua, bukan hanya faktor keturunan (genetik) dan lingkungan saja yang berperan. Pemberian makanan dan minuman sehari-hari, turut mendukung proses tumbuh kembang anak. Begitu juga dengan makanan yang mengandung probiotik.

Katanya, makan makanan sumber probiotik itu bisa membuat anak merasa lebih bahagia karena membantu mengatur suasana hati anak, lho. Benarkah demikian?

Apa fungsi probiotik untuk anak?

Probiotik sering disebut sebagai bakteri baik yang hidup secara alami di dalam tubuh, khususnya pada saluran pencernaan. Fungsinya untuk menjaga kelancaran metabolisme dalam menyerap makanan.

Sudah tidak perlu diragukan lagi, pemberian probiotik untuk anak bermanfaat positif bagi kesehatan saluran cerna karena meningkatkan jumlah bakteri baik yang ada di usus.

Bahkan menurut Prof. dr. Yvan Vandenplas, Ph.D. selaku Ketua Departemen Anak dari University of Brussels Academic Hospital, Belgia, probiotik bukan cuma menyehatkan saluran pencernaan anak. 

“Probiotik yang diberikan secara teratur mampu mencegah serangan bakteri, memperkuat sistem imun tubuh, serta menunjang perkembangan tubuh anak,” papar Prof. dr. Yvan Vandenplas ketika ditemui tim Hello Sehat di Hotel Ayana Midplaza, Jakarta Pusat pada Kamis (29/11).

yogurt untuk bayi

Benarkah probiotik bisa membuat anak lebih bahagia?

Ketika ditemui pada kesempatan yang sama, dr. Ray Basrowi, MKK, selaku Head of Medical and Nutrition Service Nestlé Indonesia mengatakan bahwa sistem pencernaan yang sehat bisa membantu anak agar tidak mudah sakit.

Menariknya, kesehatan sistem pencernaan bisa terlihat dari ekspresi wajah anak. “Sistem pencernaan yang baik tidak hanya memainkan peran penting untuk membuat anak sehat, tapi juga akan membuat anak merasa lebih bahagia.”

“Salah satu konsep yang mendasari hal ini yakni adanya teori bahwa sistem pencernaan memiliki hubungan langsung dengan otak, atau dalam bahasa medisnya dikenal sebagai gut-brain axis. Sejak awal kehidupan, ternyata sel pembentuk sistem pencernaan dan sel pembentuk otak punya asal yang sama,” tambah dr. Ray.

Lebih lanjutnya, dilansir dari Harvard Health Publishing, otak dan sistem pencernaan memang saling terhubung melalui sinyal biokimia yang disebut sebagai sistem saraf enterik dan sistem saraf pusat. Hampir menyerupai otak, usus yang ada di saluran pencernaan, turut menghasilkan banyak neurotransmitter (senyawa kimia yang menghantarkan sinyal sel saraf) selayaknya otak. Misalnya serotonin, dopamin, serta asam gamma-aminobutyric. Semuanya turut berperan dalam mengatur suasana hati (mood) anak. Singkatnya, apa pun yang memengaruhi otak turut memberikan efek yang sama pada usus, begitu pula sebaliknya.

Ketika otak menerima sinyal adanya rasa sedih, kecewa, atau rasa lainnya yang kurang mengenakkan, maka sinyal tersebut akan diteruskan ke usus. Itulah mengapa peristiwa yang membuat anak stres dan tidak bahagia, akhirnya akan menimbulkan masalah baru pada sistem pencernaan. Entah itu diare, susah buang air besar (sembelit), sindrom iritasi usus (IBS), dan lain sebagainya. Sebaliknya, adanya ketidakseimbangan jumlah bakteri baik dan jahat dalam sistem pencernaan, bisa menimbulkan penyakit tertentu yang nantinya berdampak buruk pada suasana hati anak. Bahkan masalah keseimbangan bakteri dalam tubuh dilaporkan dapat memicu kecemasan dan depresi.

Meskipun demikian, masih terlalu dini jika kita secara tegas menyatakan bahwa peran langsung probiotik yang positif terhadap perubahan suasana hati pada anak karena penelitian probiotik masih terus dikembangkan.

bayi alergi susu sapi

Apa sumber probiotik yang paling baik untuk anak?

Sebenarnya hampir semua anak telah mendapatkan sumber probiotik alaminya dari ASI. Sayangnya, ada sebagian anak yang tidak mendapatkan ASI sehingga memerlukan pengganti probiotik alami tersebut.

Ditemui di acara yang sama, Dr. dr. Ariani D. Widodo, Sp.A(K), dokter spesialis anak sekaligus konsultan gastroenterohepatologi anak di Rumah Sakit Anak dan Bunda Harapan Kita mengungkapkan bahwa saluran pencernaan anak usia 1-2 tahun belum matang.

Ini membuat lapisan mukosa dalam saluran pencernaan masih tipis, mudah terserang bakteri, serta sistem kekebalan tubuh belum berkembang secara optimal. Akibatnya, anak rentan terkena masalah pencernaan.

Nah, untuk mencegah hal tersebut, Anda dianjurkan memenuhi kebutuhan probiotik untuk anak sedini mungkin. Dari sekian banyak makanan sumber probiotik, dr. Ray menjelaskan bahwa susu merupakan sumber probiotik terbaik bagi anak.

Perlu diingat bahwa probiotik adalah bakteri hidup. Umumnya, probiotik yang ditambahkan ke dalam susu dinonaktifkan atau jadi dorman untuk sementara waktu. Ketika diminum oleh anak, baru bakteri probiotik tersebut akan hidup dan aktif lagi menjalankan tugasnya.

Di samping itu, kebanyakan produk susu bubuk dengan kandungan probiotik biasanya menganjurkan untuk diseduh dengan air hangat, bukan air yang benar-benar panas. Alasannya karena air panas justru bisa mematikan probiotik yang seharusnya hidup.

Di sini, dr. Ray dan dr. Ariani mengingatkan para orangtua untuk senantiasa membaca label petunjuk atau tata cara pembuatan susu maupun makanan lain yang mengandung probiotik pada kemasan produk. Sebab, terkadang ada aturan yang membedakan cara membuat susu yang mengandung probiotik dan yang tidak.

Alat Pengingat Jadwal Imunisasi

Anda baru punya anak? Mau tahu informasi lengkap soal jenis vaksin dan jadwal pemberiannya? Atau butuh pengingat agar tidak lupa?

Cek Di Sini!
parenting

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Apa Peran Keseimbangan Mikrobiota Usus dalam Cegah Alergi Anak?

Sudah tahu peran keseimbangan mikrobiota usus dalam mencegah alergi anak? Cari tahu faktanya berdasarkan penelitian terbaru di sini!

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Konten Bersponsor
potret anak bahagia bebas dari alergi karena orangtua menjaga keseimbangan mikrobiota usus
Anak 1-5 Tahun, Gizi Balita, Parenting 31 Agustus 2020 . Waktu baca 5 menit

Ternyata, Ini Waktu Terbaik untuk Minum Pil Probiotik

Kerja pil probiotik ternyata dipengaruhi oleh waktu meminumnya. Lantas, kapan saat yang tepat untuk minum pil probiotik agar manfaatnya lebih optimal?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Kesehatan, Informasi Kesehatan 14 Maret 2020 . Waktu baca 4 menit

Benarkah Konsumsi Probiotik Bisa Menurunkan Berat Badan?

Menurunkan berat badan dengan probiotik sebenarnya bisa dilakukan asal Anda mengetahui kondisi tubuh saat itu agar terhindar dari efek samping.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Tips Berat Badan Turun, Nutrisi 4 Agustus 2019 . Waktu baca 4 menit

Bolehkah Minum Minuman Probiotik Setiap Hari?

Minuman probiotik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, apakah minum probiotik setiap hari aman bagi kesehatan Anda?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Fakta Gizi, Nutrisi 22 Juli 2019 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

Konten Bersponsor
bayi lahir caesar

Benarkah Anak atau Bayi yang Lahir Caesar Rentan Sakit? Baca Ini, Yuk, Bu!

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 12 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
makanan probiotik

Kenapa Penderita Depresi Harus Banyak Konsumsi Probiotik?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 7 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit
Konten Bersponsor
lansia bermain di pantai berkat kesehatan yang baik, seperti menjaga keseimbangan mikrobiota usus dengan probiotik

Begini Peran Penting Probiotik untuk Kesehatan Lansia

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Dipublikasikan tanggal: 18 September 2020 . Waktu baca 4 menit
probiotik meningkatkan daya tahan tubuh

Ingin Meningkatkan Daya Tahan Tubuh? Coba Konsumsi Makanan Probiotik

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 4 September 2020 . Waktu baca 4 menit