Kandungan manfaat keju cheddar
Keju cheddar juga bagus untuk orang yang sensitif terhadap laktosa. Pasalnya, semakin lama keju menua, semakin rendah kandungan laktosa yang tersisa.
Kandungan kalsium pada keju cheddar mencapai 15% dari takaran harian dalam porsi satu ons, sehingga manfaat keju cheddar berperan dalam mendukung kesehatan tulang.
Di sisi lainnya, keju cheddar lebih bergizi dari jenis keju lainnya karena lebih tinggi lemak, kalori, dan vitamin, salah satunya adalah Vitamin K.
Menurut penelitian terbitan Open Heart tahun 2015 di Amerika, 5 mg vitamin K sehari mengurangi kemungkinan patah tulang pada wanita sebesar 50%, dan risiko kanker mereka sebesar 75%.
Vitamin K juga baik untuk kesehatan jantung, karena vitamin K dapat mencegah atau membalikkan kalsifikasi di arteri.
Nah, sekarang ada cara mudah untuk memperoleh berbagai kebaikan keju cheddar, yaitu dengan mengkonsumsi Fitbar.

Fitbar merupakan camilan multigrain dengan berbagai manfaat, salah satunya terdapat pada varian cheese yang dilengkapi lapisan keju cheddar.
Fitbar cheese terbuat dari keju cheddar Australia dan juga dilengkapi dengan corn flakes serta oat dari Australia.
Selain memilih cemilan sehat yang enak dan nikmat, seperti dengan konsumsi keju, jangan lupa juga untuk rajin berolahraga agar tubuh bugar dan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.
Buat yang mau cemilan sehat dan enak, coba varian terbaru Fitbar cheese di sini!
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar