Tak Hanya Buahnya, Ekstrak Daun Zaitun Juga Punya 5 Manfaat bagi Kesehatan

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 18 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan zaitun bukan? Pohon zaitun yang sering dimanfaatkan buahnya, diekstrak menjadi minyak yang disebut sebagai minyak paling baik untuk memasak. Ternyata, selain bagian buahnya, daun zaitun juga memiliki manfaat setelah diekstraksi. Apa saja manfaat ekstrak daun zaitun? Yuk, cari tahu jawabannya pada ulasan berikut ini.

Manfaat ekstrak daun zaitun bagi kesehatan

Zaitun adalah tanaman yang berbentuk pohon dengan nama latin Olea europaea. Tanaman ini memiliki tinggi tidak lebih dari 15 meter dengan daun tunggal berwarna hijau keperakan.

Selain itu, zaitun juga memiliki bunga kecil berbentuk lonceng yang berwarna putih berbulu.  Kemudian, buahnya berbentuk bulat yang bisa dipanen saat masih berwarna hijau atau keunguan.

Bagian buah zaitun hijau inilah yang kemudian diekstrak menjadi minyak zaitun. Sementara, ketika sudah berwarna ungu, buah zaitun lebih sering dijadikan sebagai pewarna buatan. Tak hanya buahnya, daun zaitun juga memiliki manfaat saat telah menjadi ekstrak.

Berikut beberapa manfaat ekstrak daun zaitun untuk kesehatan menurut beberapa penelitian besar.

1. Berpotensi meningkatkan kesehatan jantung

detak jantung tidak teratur

Salah satu faktor risiko penyakit jantung adalah kadar kolesterol tinggi. Kolesterol yang dimaksud adalah LDL (Low Density Lipoprotein) atau Anda mungkin lebih mengenalnya dengan kolesterol jahat.

Semakin tinggi kadar kolesterol ini, semakin besar pula kemungkinan penumpukan dan penyempitan pembuluh darah jantung. Lambat laun, hal ini bisa menyebabkan aterosklerosis.

Studi pada jurnal Phytotherapy Researchmenunjukkan bahwa ekstrak daun zaitun memiliki manfaat pada penyakit jantung.

Dalam penelitian tersebut, peneliti memberikan ekstrak daun zaitun selama 8 minggu rutin kepada seekor tikus. Hasilnya, menunjukkan tikus tersebut mengalami penurunan kolesterol jahat. Temuan ini menunjukkan bahwa ekstrak daun zaitun kemungkinan membantu mencegah penyakit jantung.

2. Berkhasiat untuk perawatan diabetes tipe 2

gejala pradiabetes

Sebuah laporan mengulas manfaat ekstrak daun zaitun untuk penyakit diabetes tipe 2. Peneliti yang menguji khasiat daun zaitun pada hewan ini menemukan beberapa hasil, yakni:

  • Mengurangi risiko hiperglikemia (kadar gula darah tinggi)
  • Mengurangi hiperinsulinemia (terlalu banyak insulin dalam darah)
  • Mengurangi stres oksidatif (ketidakseimbangan radikal bebas yang membahayakan tubuh)
  • Mengurangi kadar kolesterol jahat

3. Berpotensi mencegah kanker

metastasis kanker

Selain meningkatkan kesehatan jantung, ekstrak daun zaitun juga memiliki manfaat dalam mencegah pertumbuhan sel tubuh yang abnormal.

Sebuah studi pada jurnal Molecular Nutrition & Food Research menemukan bahwa sifat antioksidan dari daun zaitun dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker. Adanya temuan ini membuat ilmuwan terus menggali potensi dan membuktikan efek daun zaitun pada kanker.

4. Berpotensi menurunkan tekanan darah

cara cek tekanan darah di rumah

Tidak hanya kolesterol, penyakit jantung juga berisiko pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi). Penelitian tahun 2017 yang dimuat dalam European Journal of Nutrition menunjukkan bahwa ekstrak zaitun memiliki efek penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Itu artinya, ekstrak daun zaitun dapat membantu menurunkan risiko stroke dan serangan jantung.

5. Berpotensi sebagai obat herpes dan meningkatkan kesehatan otak

Herpes adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh virus herpes. Penyakit ini menyebabkan munculnya luka di sekitar mulut atau kemaluan. Untuk menyembuhkan penyakit ini, pasien perlu meminum antivirus.

Namun, sebuah studi pada African Journal of Microbiology Research menemukan bahwa ekstrak daun zaitun memiliki sifat antivirus dan antimikroba sehingga berpotensi mengurangi kemampuan virus untuk menyerang sel sehat lain. Untuk mngobatinya, Anda perlu menteskan ekstrak daun zaitun ke area kulit yang terluka sebanyak 1 atau 2 tetes.

Selain sebagai obat herpes, ekstrak daun zaitun juga memberikan manfaat pada kesehatan otak. Sebuah penelitian pada International Journal of Molecular Science menemukan bahwa sifat antioksidan, yakni oleuropein dari ekstrak daun zaitun bisa mencegah kerusakan sel-sel di otak.

Meski memiliki banyak manfaat, mungkin masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan khasiatnya. Lebih baik, Anda berkonsultasi dulu dengan dokter Anda sebelum menggunakan ekstrak daun zaitun sebagai pengobatan.

Kalkulator BMI

Benarkah berat badan Anda sudah ideal?

Ayo Cari Tahu!
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Mengobati Kanker Serviks Secara Alami dengan Obat Herbal dan Gaya Hidup

Selain tindakan medis, cara mengobati kanker serviks secara alami dengan minum obat herbal dan gaya hidup sehat dapat membantu kondisi penderitanya.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari
Kanker Serviks, Kanker 28 Februari 2020 . Waktu baca 9 menit

Cara Sehat dan Tepat Menyimpan Daun Salam di Rumah

Daun salam tersedia dalam bentuk segar, kering, dan bubuk. Cara menyimpan daun salam tentunya berbeda-beda tergantung bentuknya.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Tips Makan Sehat, Nutrisi 2 Januari 2020 . Waktu baca 4 menit

3 Khasiat Utama Daun Keji Beling Buat Kesehatan Tubuh

Dari beragam tanaman obat yang ada di Indonesia, Anda mungkin kurang familiar dengan daun keji beling. Katanya, daun ini bisa mengobati luka diabetes.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Pengobatan Herbal dan Alternatif, Herbal A-Z 30 Maret 2019 . Waktu baca 5 menit

Jelly Gamat

Jelly gamat adalah suplemen herbal. Cari tahu tentang fungsi, efek samping, keamanan, dan interaksi obat ini di Hello Sehat.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Pengobatan Herbal dan Alternatif, Herbal A-Z 15 Maret 2019 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

manfaat daun selada

6 Manfaat Daun Selada yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 30 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit
Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan

Cuka Apel: Manfaat Bagi Kesehatan, Efek Samping, dan Cara Pakainya

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 15 Desember 2020 . Waktu baca 12 menit
manfaat masker lidah buaya

Segudang Manfaat Masker Lidah Buaya dan Tips Membuatnya

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 9 Desember 2020 . Waktu baca 7 menit
pegagan Centella asiatica

Manfaat dan Efek Samping Centella Asiatica (Daun Pegagan) untuk Kulit

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 9 Desember 2020 . Waktu baca 6 menit