Beras merah selain lebih sehat, mudah disiapkan, juga dapat membantu menurunkan berat badan. Anda dapat menggunakan beras merah menggantikan nasi putih sebagai makanan pokok. Simak fakta lengkap manfaat beras merah untuk diet dan cara mengonsumsi yang tepat berikut ini.
- Beras merah adalah biji-bijian bebas gluten bergizi tinggi yang tinggi serat dan mengandung vitamin dan mineral.
- Beras merah juga merupakan karbohidrat serbaguna yang bisa dimakan kapan saja sepanjang hari.
- Konsumsi nasi merah dapat membantu Anda menurunkan berat badan, bahkan baik untuk mengendalikan gula darah.
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar