Apakah belakangan berat badan Anda naik secara mendadak? Kenaikan berat badan yang tidak direncanakan bisa menjadi tanda dari suatu gangguan kesehatan. Lantas, kondisi apa saja yang dapat menjadi penyebabnya?
Ragam penyebab berat badan naik mendadak
Berat badan yang naik tiba-tiba bisa berkaitan dengan pola makan, gaya hidup, hingga gangguan kesehatan tertentu. Berikut beberapa penyebab yang paling umum.
1. Gangguan kelenjar tiroid
Kelenjar tiroid memproduksi hormon tiroid yang mengatur metabolisme dan pencernaan di dalam tubuh.
Bila fungsinya terganggu, kelenjar ini tidak dapat menghasilkan hormon tiroid dalam jumlah yang normal sehingga metabolisme ikut terganggu.
Laju metabolisme yang melambat mengakibatkan berat badan naik secara tiba-tiba.
Biasanya, penderita yang mengalami kondisi ini akan diberikan obat untuk merangsang produksi hormon tiroid dalam tubuhnya.
2. Efek pengobatan diabetes melitus
Jika Anda menjalani pengobatan insulin untuk mengontrol gula darah, jangan kaget bila berat badan Anda naik secara mendadak.
Ketika Anda menggunakan insulin, glukosa akan terserap dengan baik ke dalam sel tubuh sehingga gula darah menurun.
Namun, bila asupan makan Anda melebihi kebutuhan sehari-hari, sel tubuh Anda akan kelebihan glukosa.
Insulin akan mengubah glukosa yang tidak terpakai menjadi jaringan lemak sehingga berat badan Anda bertambah.
3. Penuaan
Massa otot Anda berkurang seiring bertambahnya usia.
Oleh karena pembakaran kalori lebih banyak berlangsung di otot, penurunan massa otot secara tidak langsung juga mengurangi jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh Anda.
Berkurangnya kemampuan tubuh untuk membakar kalori tentunya berpengaruh pada berat badan seseorang.
Ada lebih banyak kalori yang tersisa dan berubah menjadi jaringan lemak sehingga berat badan Anda pun naik secara mendadak.
4. Efek pengobatan dengan steroid
Steroid merupakan obat untuk mengatasi berbagai masalah pada tubuh, seperti radang sendi, asma, dan alergi.
Pada penelitian dalam jurnal Clinical & Experimental Allergy, salah satu efek samping penggunaan steroid adalah bertambahnya nafsu makan dan asupan kalori.
Steroid juga berpengaruh terhadap metabolisme sampai meningkatkan penyimpanan lemak tubuh.
Oleh karena itu, pengobatan dengan steroid menjadi penyebab berat badan naik mendadak.
5. Stres dan emosional
Respons setiap orang dalam menghadapi stres bisa berbeda-beda, misalnya ada yang menjadikan makanan sebagai pelarian dari tekanan yang ia rasakan (emotional eating).
Semakin ia tertekan, semakin sering pula ia makan tanpa bisa mengendalikannya.
Hal ini tentu berdampak buruk karena orang yang melampiaskan stres dengan makan mungkin tidak menyadari sebanyak apa asupan kalorinya dalam sehari.
Selain itu, berat badan yang naik bisa menambah stres sehingga siklus ini terulang kembali.
