Stres adalah hal yang wajar dan siapapun pasti pernah mengalaminya. Biasanya, stres akan muncul ketika ada masalah keluarga, kerjaan kantor, hingga lingkungan sekitar. Meski begitu, Anda harus pintar-pintar mengelola stres supaya tidak berlarut-larut dan akhirnya menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan fisik maupun mental. Salah satu yang sering kali menjadi pelampiasan ketika stres adalah makanan. Banyak yang mengaku kalau mereka banyak makan akibat stres, tapi ada juga yang justru mengurangi makan. Sebenarnya bagaimana, sih, stres bisa memengaruhi nafsu makan seseorang?
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar