Selain itu, menggambar juga bisa memperbaiki mood yang buruk. Saat Anda menggambar, perhatian dan konsentrasi Anda akan teralihkan sementara pada bentuk yang Anda gambar. Saat itulah, otak Anda akan menyingkirkan perasaan sedih, kesal, atau emosi negatif lainnya. Setelah gambar tersebut selesai, Anda pasti merasakan kepuasaan atas gambar yang Anda buat, bukan? Itulah sebabnya menggambar bisa memperbaiki suasana hati seseorang.
Dilansir dari laman Very Well, menggambar dan mewarnai menjadi salah satu kegiatan untuk art therapy atau terapi seni. Terapi ini digunakan sebagai perawatan untuk mengobati berbagai gangguan jiwa dan tekanan psikologis.
Kegiatan seni, seperti menggambar atau mewarnai digunakan sebagai media untuk mengekspresikan diri dan membantu seseorang dalam berkomunikasi. Proses kreatif yang dibangun saat menggambar dan mewarnai bisa mengurangi stres, mengelola perilaku, dan membantu seseorang mendapatkan solusi dari suatu masalah.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar