Sebuah artikel yang diterbitkan pada tahun 2003 di laman American Psychological Association, merangkum dampak positif dari marah-marah.
Marah yang dilampiaskan dengan cara konstruktif alis membangun ternyata cenderung bisa membantu seseorang menemukan solusi saat menghadapi permasalah hubungan dengan pasangan, interaksi kerja, atau politik.
Berikut penjelasan kenapa marah memberikan manfaat pada kehidupan seseorang, antara lain:
1. Perasaan marah membuat Anda menjadi lebih tegas

Ya, manfaat dari marah yang satu ini bisa Anda dapatkan jika digunakan pada situasi yang tepat.
Menghadapi sesuatu yang tidak Anda sukai pasti membuat bad mood. Misalnya, pasangan yang sering kali menaruh barang sembarangan sehingga membuat rumah jadi berantakan.
Anda sudah mengingatkannya berkali-kali dengan lembut demi menjaga hatinya. Namun, kebiasaannya tak kunjung berubah. Anda pun jadi harus mengingatkannya berulang kali. Kalau begini terus, Anda tentu jadi sangat kesal, bukan?
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar