Jika selama ini hubungan terasa hambar karena Anda dan pasangan jarang bertengkar, bisa jadi salah satu atau kedua pihak memasang batasan.
Bila Anda berusaha untuk memecah batasan, tetapi pasangan sulit untuk membuka komunikasi atas konflik yang terjadi, cobalah buka komunikasi secara baik-baik dalam suasana santai.
Misalnya, Anda memiliki hubungan yang cenderung statis karena pasangan memiliki kesibukan sehingga sulit menemukan waktu berkualitas untuk berdua. Menghindari masalah memang membuat hubungan Anda dengan pasangan tidak pernah bertengkar. Perlahan hubungan bisa memijak rasa tak peduli satu sama lain. Maka itu penting membuka pembicaraan dengan pasangan sehingga menemukan jalan solutif.
Melihat kecenderungan pasangan yang menghindari konflik, raih perhatiannya dalam suasana yang lebih rileks. Kendalikan emosi tanpa membuka pembicaraan “tensi tinggi”.
Anda bisa meluangkan waktu berdua sambil membuatkan kopi kesukaan atau minuman favoritnya. Kemudian mulai pembicaraan, “Sudah lama banget kita nggak bercengkerama sedekat ini. Sudah beberapa bulan terakhir ini kita nggak punya waktu yang tepat. Mungkin, kita harus mencari cara untuk memperbaiki kualitas waktu bersama. Bagaimana menurutmu?”

Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar