Lalu, adakah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya?
Pada dasarnya, hiperlakrimasi adalah masalah kesehatan yang bisa disembuhkan. Jika Anda ingin mengatasi kondisi tersebut, ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan, seperti:
1. Istirahatkan mata

Bila mata berair datang secara tiba-tiba, sebaiknya hentikan pekerjaan yang sedang Anda lakukan untuk sementara waktu, entah itu menonton televisi, membaca buku, dan lain sebagainya. Sebagai gantinya, beristirahatlah sejenak dengan memejamkan mata Anda.
2. Menggunakan obat tetes mata

Mata yang kering adalah salah satu pemicu mata lansia mengalami produksi air mata berlebih atau hiperlakrimasi. Oleh karena itu, sebelum mata benar-benar kering, ada baiknya untuk meneteskan air mata buatan. Anda bisa mendapatkannya dalam bentuk obat tetes mata yang bisa Anda beli di apotek. Pilih yang paling sesuai dengan kondisi mata Anda.
3. Kompres mata
Kompres mata bisa menjadi salah satu alternatif yang tepat untuk mengatasi mata kering. Caranya, dengan membasahi kain menggunakan air hangat lalu meletakkannya di atas mata, sembari dipijat secara perlahan di bagian kelopak mata.
Menjaga kesehatan mata agar terhindar dari hiperlakrimasi
Hiperlakrimasi adalah masalah kesehatan lansia yang bisa Anda cegah. Beberapa cara untuk mencegah hiperlakrimasi adalah sebagai berikut:
1. Menjaga kebersihan diri
Menurut Elderly Health Service milik pemerintahan Hong Kong, salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu lansia terhindari dari hiperlakrimasi adalah menjaga kebersihan. Sebagai perawat lansia, pastikan lansia:
- Keringkan area wajah menggunakan handuk bersih setelah mencuci wajah.
- Hindari tangan yang kotor untuk menggosok atau menyentuh area mata.
- Tidak menggunakan obat-obatan mata untuk orang lain atau menggunakan kacamata yang bukan miliknya.
2. Menerapkan pola hidup sehat
Sebagian besar dari Anda mungkin merasa ini adalah hal yang sepele. Akan tetapi, menerapkan pola hidup sehat dapat membantu lansia meningkatkan kesehatannya secara menyeluruh. Hal ini termasuk membantu lansia terhindar dari hiperlakrimasi. Beberapa perubahan yang perlu Anda lakukan demi menjalani pola hidup sehat adalah:
- Berhenti merokok.
- Beristirahat yang cukup agar mata bisa ikut beristirahat.
- Tonton televisi dengan pencahayaan yang sesuai dan dengan jarak yang tidak terlalu dekat.
- Terapkan pola makan sehat untuk lansia dengan asupan vitamin A dan protein yang mencukupi.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar