Berat tubuh ibu yang juga meningkat karena pertumbuhan bayi dalam kandungan yang bertambah besar membuat persendian punggung dan panggul bekerja ekstra keras untuk menahan beban tersebut.
Selain itu, postur tubuh yang tidak ideal, kebiasaan terlalu banyak berdiri atau bungkuk, serta tekanan yang berlebihan pada punggung juga dapat memicu nyeri.
Sayangnya, semua perubahan ini tidak lantas hilang begitu saja setelah melahirkan.
Saat melahirkan, Anda juga mungkin menggunakan otot yang biasanya tidak Anda gunakan, jadi Anda bisa merasakan efek itu untuk beberapa lama, terutama jika Anda mengalami persalinan yang lama atau sulit.
Posisi menyusui yang tidak tepat juga dapat memicu nyeri pada punggung.
Bagaimana mengatasi nyeri punggung setelah melahirkan?
Jika Anda mengalami nyeri punggung setelah melahirkan, sebaiknya kunjungi dokter Anda. Dokter akan memberikan perawatan yang tepat yang bisa meredakan nyeri.