Begini Cara Hitung Taksiran Berat Janin (TBJ) dengan Rumus

Beragam cara bisa dilakukan ibu hamil untuk mengetahui perkembangan janin selama kehamilan. Selain menggunakan pemeriksaan USG, menghitung taksiran berat janin menjadi cara sederhana yang bisa membantu.

Apa itu taksiran berat janin?

Taksiran berat janin (TBJ) adalah metode untuk memperkirakan berat janin dalam kandungan. Informasi yang diperoleh juga dapat digunakan untuk mengetahui perkembangan janin.

Berat janin yang terlalu kecil atau besar dapat meningkatkan risiko komplikasi saat persalinan. Komplikasi tersebut dapat membahayakan nyawa calon bayi dan ibu hamil.

Lewat informasi TBJ, kondisi yang tidak normal bisa segera ditangani. Dengan begitu, risiko komplikasi saat persalinan dapat dikurangi.

Cara menghitung taksiran berat janin

Cara menghitung taksiran berat janin bisa menggunakan sejumlah rumus. Namun, sebelumnya ibu hamil perlu mengukur tinggi fundus uteri (TFU) terlebih dahulu.

TFU diperoleh dengan mengukur jarak tulang kemaluan dan rahim bagian atas ibu hamil. Jika sudah didapat, cara menghitung TBJ bisa mengikuti rumus taksiran berat janin berikut.

1. Rumus Johnson Toshack

Penghitungan TBJ janin menggunakan rumus ini yaitu (TFU – N) x 155. N sendiri memiliki nilai 11/12/13, tergantung posisi kepala janin.

• Kepala janin belum melewati tonjolan tulang ilium (spina ischiadica): 11
• Kepala janin sudah melewati tonjolan tulang ilium (spina ischiadica): 12
• Kepala janin belum masuk pintu atas panggul: 13

2. Rumus Niswander

Cara menghitung TBJ dengan rumus Niswander hampir mirip dengan Johson Toshack, tetapi perhitungannya agak sedikit lebih rumit. Rumusnya yaitu (TFU – 13) : 3 x 453,6.

3. Rumus Risanto

Rumus ini dibuat oleh Risanto Siwosudarmo pada 1990. Formulasinya dibuat berdasarkan populasi masyarakat Indonesia. 

Namun, penelitian Poltekkes Malang menyebut bahwa rumus ini tidak dipakai secara luas oleh tenaga kesehatan. Menghitung TBJ dilakukan dengan rumus 127,6 x TFU – 931,5.

4. Formula Dare

Formula Dare terbilang paling sederhana dibandingkan rumus taksiran berat janin lainnya. Namun, untuk mendapatkan TBJ, Anda harus mengukur lingkar perut (LP) ibu hamil terlebih dahulu.

Lingkar perut yang didapat nantinya dihitung dalam satuan sentimeter. Rumus yang digunakan yaitu TFU x LP.

Perlu diingat, hasil hitungan dari rumus di atas belum tentu akurat. Terlebih, perhitungan TFU memiliki subjektivitas tinggi, tergantung ketebalan kulit masing-masing ibu hamil.

Selain itu, bentuk rahim yang dimiliki ibu hamil juga berpengaruh terhadap perhitungan. Untuk mendapatkan hasil yang akurat, Anda sebaiknya berkonsultasi  ke dokter.

Berapa taksiran berat janin normal?

Berat janin bisa menggambarkan kondisi perkembangan calon bayi dalam kandungan. Apabila terlalu kurang atau melebihi batas normal, kondisi tersebut dapat menjadi tanda masalah pada janin.

Berikut taksiran berat janin normal berdasarkan usia kehamilan (dari 20 hingga 35 minggu, waktu ketika TFU sama dengan usia kehamilan).

• 20 minggu: 300 gram 
• 21 minggu: 360 gram
• 22 minggu: 430 gram
• 23 minggu: 501 gram
• 24 minggu: 600 gram
• 25 minggu: 660 gram
• 26 minggu: 760 gram
• 27 minggu: 875 gram
• 28 minggu: 1.005 gram
• 29 minggu: 1.153 gram
• 30 minggu: 1.319 gram
• 31 minggu: 1.502 gram
• 32 minggu: 1.702 gram
• 33 minggu: 1.918 gram
• 34 minggu: 2.146 gram
• 35 minggu: 2.383 gram

Jika TBJ kurang atau melebihi batas normal, dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan lanjutan, misalnya USG kandungan. Tindakan ini dilakukan untuk memastikan kondisi janin.

Dengan begitu, masalah pada janin bisa diatasi sesegera mungkin. Risiko komplikasi yang lebih parah pun dapat dicegah.

Tips agar berat janin normal

Menjaga berat janin tetap dalam batas normal sebenarnya tidak sulit untuk dilakukan. Namun, tidak sedikit ibu hamil yang masih belum memahami caranya.

Berikut sejumlah tips agar berat janin dalam kandungan tetap ideal.

• Menerapkan pola makan sehat ibu hamil dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
• Mengonsumsi vitamin prenatal sesuai rekomendasi dokter kandungan.
• Menjaga asupan cairan dalam tubuh untuk menghindari dehidrasi yang bisa berpengaruh pada perkembangan janin.
• Beristirahat dengan cukup, minimal delapan jam pada malam hari.
• Menjaga pikiran tetap positif dengan mengelola kecemasan dan stres selama hamil.

Selama kehamilan, pastikan Anda mengikuti saran dokter dengan baik. Hal tersebut bertujuan agar pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungan dapat berjalan secara maksimal.

[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]