Dibandingkan jenis olahraga lainnya, lari adalah satu dari beragam olahraga yang sederhana dan mudah untuk dilakukan. Meski begitu, banyak orang yang enggan melakukan olahraga ini karena dianggap melelahkan dan butuh banyak energi. Apakah Anda salah satunya? Jika ya, mungkin karena stamina yang Anda miliki kurang kuat untuk berlari dalam jarak tertentu. Yuk, simak ulasan di bawah ini supaya tahu bagaimana caranya meningkatkan dan menjaga stamina agar kuat lari dan tidak cepat lelah!
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar