Cara Tepat Menghadapi Orang dengan Gangguan Mental

Pengidap penyakit mental sedang berjuang melawan sesuatu yang menyerang perasaan dan pikirannya. Dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa ambil bagian dalam proses pemulihan mereka. Ketahui cara tepat dalam menghadapi orang gangguan mental berikut ini.

Perlakuan yang salah bisa membuat gangguan mental lebih parah

Memperlakukan orang dengan masalah mental dan fisik tidak sama. Orang dengan gangguan jiwa mungkin terlihat baik-baik saja secara fisik, tetapi tidak secara psikis.

Tidak banyak orang mengetahui cara menghadapi orang gangguan mental dengan benar. Hal ini sering kali membuat pengidap kian terpuruk karena merasa tidak ada satu orang pun yang bisa memahaminya.

Akibatnya, mereka sering kali menarik diri dari lingkungan dan menyembunyikan kondisi yang dialaminya agar tidak menjadi beban bagi orang lain.

Padahal, orang yang memiliki penyakit mental tidak boleh untuk dibiarkan sendiri karena akan semakin membuat mereka menderita. 

Sama dengan penyakit fisik, mereka harus mendapatkan perhatian dan perawatan yang tepat.

Kurangnya pengetahuan masyarakat mengenai penyakit mental kerap membuat banyak orang menganggap bahwa kondisi ini merupakan sebuah “kutukan” alias hal yang memalukan. 

Pengidap penyakit mental pun sering mendapatkan stigma sehingga terisolasi dari lingkungan. Padahal, isolasi sosial tidak akan membantu proses penyembuhan mereka.

Bagaimana cara menghadapi orang gangguan mental?

Berikut ini adalah sejumlah cara memperlakukan orang dengan gangguan mental yang penting untuk Anda ketahui.

1. Hargai mereka

Salah satu hal yang terkadang paling dibutuhkan oleh orang yang mengalami gangguan mental adalah didengar. Sayangnya, tidak semua orang bisa memahami dan menghargai mereka. 

Padahal, ketika mereka dihargai dan didengar, pikiran dan perasaan mereka dapat lebih mudah membaik. Hal ini tentunya mampu mendukung proses pemulihan mereka.

2. Jangan ikuti halusinasi mereka

Orang dengan gangguan mental sering kali mengalami halusinasi. Mereka seolah-olah melihat, mendengar, dan merasakan sesuatu yang sebenarnya tidak nyata. 

Anda mungkin merasa bingung harus bersikap bagaimana. Ataupun sebaliknya, Anda ikut serta dalam halusinasi tersebut hanya untuk membuat mereka merasa “nyaman”.

Padahal, cara yang tepat guna menghadapi orang gangguan mental adalah dengan tidak ikut di dalam halusinasi meerka. Jangan sampai Anda berpura-pura juga mengalami hal yang mereka halusinasikan.

3. Jangan berbohong

Anda mungkin pernah berasumsi bahwa seseorang yang mengidap gangguan mental bukanlah orang yang cerdas. 

Padahal, penyakit mental tidak ada hubungannya dengan tingkat kecerdasan seseorang. Maka dari itu, jangan pernah sesekali berbohong pada mereka. Hal ini justru akan membuat mereka makin tidak percaya dengan Anda.

4. Pahami keadaan mereka

Paranoia adalah masalah mental yang membuat seseorang yang mengalaminya akan merasa bahwa orang lain di sekitar ingin membahayakan dirinya. 

Maka dari itu, orang dengan paranoia biasanya akan sering merasa takut, waspada berlebihan, dan menjaga jarak dengan lingkungan sekitar. 

Respons tersebut bukan karena sikap buruk, melainkan gejala dari kondisi yang mereka alami. Dengan memahaminya, Anda bisa lebih bijak dalam bersikap terhadap mereka.

5. Perhatikan ucapan Anda

Saat berhadapan dengan seseorang yang mengalami masalah mental, mungkin Anda merasa bingung tentang bagaimana cara merespons setiap ucapan dan perbuatan mereka.

Usahakan tidak diam terhadap hal apa pun yang dikatakan atau dilakukannya. Ini karena diam bukanlah pilihan terbaik untuk memperlakukan mereka.

Cobalah mengucapkan dukungan Anda dengan, “Kalau kamu butuh sesuatu, kabari aku saja.”

Berbicaralah dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan sebelumnya. Tujuannya agar mereka tidak merasa Anda berubah dan menjaga hubungan yang stabil. Mereka adalah orang yang sama sehingga Anda tidak perlu berubah.

Pada intinya, cara mengatasi orang yang terkena gangguan mental yaitu dengan mendampingi mereka secara fisik dan emosional.

Penting untuk dipahami bahwa gangguan jiwa bisa disembuhkan atau dikelola dengan baik bila pengidapnya mendapat dukungan yang tepat, termasuk dari orang-orang terdekat.

Anda, sebagai salah satu orang yang dekat dengan mereka perlu meluangkan waktu untuk bisa memahami apa yang sedang mereka pikirkan dan rasakan.

Berikan kasih sayang dan dukungan agar mereka senantiasa merasa aman dan tidak sendirian.

Jika memungkinkan, ajak mereka konsultasi dengan psikolog atau psikiater untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Pendekatan ini mempercepat proses pemulihan secara menyeluruh.