Keluar darah dari hidung atau disebut mimisan dengan tiba-tiba sering membuat Anda panik. Anda perlu tahu bagaimana cara mengatasi mimisan dengan benar. Saat terjadi mimisan, kebanyakan orang langsung berbaring atau mendongakkan kepala ke belakang. Namun, sebenarnya cara itu tidak benar. Lantas, bagaimana pertolongan pertama untuk mimisan yang benar.

Begini mengatasi mimisan dengan cepat

1. Duduk tegak dan condongkan tubuh ke depan

Pastikan posisi Anda tetap tegak dan arahkan tubuh Anda sedikit ke depan. Dengan tetap tegak, Anda dapat mengurangi tekanan darah di pembuluh darah hidung Anda. Ini juga dapat mencegah darah semakin banyak keluar.

Selain itu, dengan mencondongkan tubuh ke depan, Anda dapat mencegah darah kembali masuk ke hidung atau saluran napas, atau tertelan, yang dapat mengiritasi perut Anda.

Jika Anda berbaring, darah justru akan masuk kembali dan bisa menyumbat jalan napas.

2. Cubit cuping hidung

Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mencubit cuping hidung Anda, selama 10-15 menit. Selama melakukan ini, Anda dapat mencoba untuk bernapas melalui mulut.

Mencubit cuping hidung berguna untuk memberikan tekanan pada titik perdarahan di septum hidung agar darah berhenti mengalir.

3. Jangan napas melalui hidung dulu

Untuk mencegah perdarahan ulang, jangan bernapas melalui hidung dan tidak membungkuk selama beberapa jam setelah mimisan. Anda juga dapat dengan lembut menerapkan beberapa petroleum jelly ke bagian dalam hidung Anda menggunakan kapas atau jari Anda.

4. Gunakan kompres dingin

Untuk mengatasi mimisan, Anda dapat menggunakan kompres dingin pada hidung. Namun, jangan langsung menempelkan es batu ke hidung. Bungkus es batu dengan kain lembut atau handuk bersih, dan tempelkan ke hidung untuk menghentikan mimisan.

5. Segera ke dokter, jika mimisan belum berhenti

Jika perdarahan kembali terjadi, tiuplah dengan kuat untuk membersihkan hidung Anda dari pembekuan darah. Kemudian semprotkan kedua sisi hidung Anda dengan semprotan hidung dekongestan yang mengandung oxymetazoline (Afrin).

Selain itu, coba ulangi lagi mencubit cuping hidung Anda. Namun, jika mimisan tidak kunjung berhenti juga, segera cari bantuan medis.