Sering Merasa Lapar Setelah Berhubungan Seks? Ini Penyebabnya

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 02/12/2019 . 3 menit baca
Bagikan sekarang

Selain merasa ngantuk, banyak juga yang merasakan lapar setelah berhubungan seks. Kondisi ini sebetulnya wajar terjadi. Ada beberapa alasan dasar yang bisa menyebabkan seseorang merasakan serangan lapar setelah seks atau orgasme. Kira- kira apa, sih, yang membuat lapar sehabis bercinta?

Penyebab tubuh merasa lapar setelah berhubungan seks

Berhubungan seks butuh banyak energi

Ketika Anda berhubungan seks, Anda butuh banyak energi dan darah yang mutlak diperlukan ketika berada di ranjang. Begini, ketika Anda berhubungan seks, energi dibutuhkan untuk meningkatkan performa bercinta Anda. Nah, darah ini diperlukan untuk ereksi pria yang tahan lama. Sedangkan wanita, membutuhkan banyak darah mengalir ke bagian klitorisnya untuk mewujudkan orgasme ketika bercinta.

Alasan lain mengapa tubuh merasa lapar setelah berhubungan seks adalah gerakan seks yang menggunakan hampir semua otot tubuh. Sebetulnya, otot tubuh yang digunakan tergantung pada posisi dan gaya hubungan seks Anda. Selain itu, pada saat berhubungan seks, tubuh akan membakar banyak kalori. Maka dari itu, tubuh akan merespon kebutuhan energi, zat gula dan lemak yang dibutuhkan untuk bertenaga kembali, sembari memberikan sinyal lapar pada otak.

Berhubungan seks sama saja dengan membakar kalori dan berolahraga ringan

Alasan lain mengapa tubuh jadi lapar setelah berhubungan seks adalah karena adanya kesamaan antara bercinta dan berolahraga. Bayangkan saja, saat melakukan foreplay selama 10 menit, Anda sudah membakar sebanyak 85 kalori dalam tubuh. Dan jika Anda berhubungan seks selama 25 menit, kalori yang terbakar dalam tubuh bisa mencapai 300 kalori.

Jika dibandingkan melalui kalori yang dibakar, hubungan seks jika dilakukan sama dengan melakukan olahraga intens seperti bersepeda atau olahraga ringan lainnya. Studi di Amerika juga menunjukkan, kalau wanita yang berhubungan seks secara rutin akan lebih banyak mengonsumsi kalori setelahnya, itu kalau dibandingkan dengan mereka yang jarang bercinta.

Bagaimana cara menyiasati lapar setelah berhubungan seks?

Sulit untuk dipungkiri, kalau memang sebagian orang merasa lapar setelah bercinta. Hal ini juga perlu diwaspadai terhadap konsumsi kalori dan lemak yang berlebihan, karena lama kelamaaan efeknya bisa merusak performa bercinta selanjutnya pada pasangan.

Anda juga bisa menggunakan alternatif lain, seperti susu rendah lemak yang bisa jadi pilihan lain untuk minuman pemulih kelaparan setelah berhubungan seks. Pasalnya, susu rendah lemak juga diperkaya protein untuk membantu Anda tetap kuat untuk ativitas lain berikutnya. Studi juga menunjukkan kalau mengonsumsi susu rendah lemak, khususnya rasa cokelat, membantu meningkatkan kinerja aktivitas tubuh berikutnya untuk lebih baik lagi dibanding hanya minum minuman energi.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

7 Hal yang Paling Sering Ditanyakan Tentang Kolesterol

Kadar kolesterol tinggi bisa menghantui siapa pun. Pelajari sekarang juga apa itu kolesterol dan semua pertanyaan seputar kolesterol yang sering diajukan.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Nutrisi, Hidup Sehat 22/06/2020 . 5 menit baca

Kenapa Kita Merasa Mual Saat Sedang Gugup?

Saat harus tampil di depan umum atau mau kencan pertama, tiba-tiba perut jadi sangat mual karena gugup. Mengapa bisa begitu dan bagaimana cara mengatasinya?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Fakta Unik 21/06/2020 . 6 menit baca

10 Makanan Terbaik untuk Anda yang Cepat Lapar

Anda sering merasa lapar atau ingin mengunyah sesuatu meski sudah makan? Sudah saatnya mencoba menu makanan berikut ini agar Anda tidak cepat lapar.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Nutrisi, Hidup Sehat 21/06/2020 . 5 menit baca

9 Makanan yang Ampuh Mengusir Perut Kembung

Perut kembung atau begah pasti sangat mengganggu. Untuk segera meredakan rasa tidak nyaman, siapkan berbagai makanan berikut untuk mengusir perut kembung.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Tips Sehat 20/06/2020 . 6 menit baca

Direkomendasikan untuk Anda

gejala penyakit yang diacuhkan

8 Gejala Penyakit Berbahaya yang Sering Anda Abaikan

Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 03/07/2020 . 4 menit baca
kacang almond

Khasiat Mujarab Kacang Almond untuk Penderita Hipertensi

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . 5 menit baca
menjaga kebersihan diri

Apakah Anda Termasuk Orang yang Cukup Bersih? Cek Dulu di Sini!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Dipublikasikan tanggal: 22/06/2020 . 5 menit baca

False Hunger: Membedakan Lapar Asli dan Lapar Palsu

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 22/06/2020 . 5 menit baca