Manfaat dan Risiko Efek Samping Suplemen Black Cohosh untuk Kesehatan

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 17/01/2018
Bagikan sekarang

Suplemen herbal yang diracik dari dedaunan tanaman, kulit kayu, buah, bunga, dan akar-akaran telah digunakan sejak zaman dahulu kala untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Salah satu suplemen herbal yang banyak beredar di masyarakat  adalah suplemen black cohosh. Terbuat dari apa suplemen ini, dan apa manfaatnya untuk kesehatan? Baca selengkapnya di artikel ini.

Manfaat suplemen black cohosh untuk kesehatan

Black cohosh (Actaea racemosa) merupakan tanaman berbunga yang habitatnya banyak ditemukan di Amerika Utara bagian tengah dan selatan. Akar tanaman ini telah digunakan sebagai teh herbal selama ribuan tahun. Masyarakat pribumi Amerika pada awalnya menggunakan black cohosh untuk mengobati gigitan ular, gangguan rahim, dan gangguan saraf.

Seiring perkembangan teknologi, black cohosh lebih sering diolah menjadi suplemen makanan. Di Eropa, suplemen herbal yang mengandung kombinasi 20 mg black cohosh dan refermin telah digunakan dalam 40 tahun terakhir untuk mengatasi berbagai gejala menopause — mulai dari hot flashes, mood swing, vagina kering, dan keringat berlebih. Beberapa penelitian mengatakan tanaman ini membantu mengurangi hot flashes serta memperbaiki mood dan pola tidur bagi wanita selama masa menopause.

Para peneliti belum tahu pasti bagaimana cara kerja tanaman ini dalam membantu meredakan gejala menopause. Salah satu penelitian melakukan penelitian pada wanita perimenopause dan menopause selama sekitar enam bulan. Wanita yang mengonsumsi obat ini selama kurang lebih enam bulan melaporkan gejala menopause mereka jadi lebih terkendali.

Rekomendasi dosis suplemen black cohosh yang efektif meliputi:

  • Penyakit jantung pascamenopause: 40 mg setiap hari selama tiga bulan, berhenti, kemudian diminum selama tiga bulan lagi.
  • Kesehatan jiwa pada wanita pascamenopause: 128 mg sehari selama satu tahun.
  • Kepadatan tulang pada wanita pascamenopause: 40 mg setiap hari selama tiga bulan.

Kegunaan lainnya dari suplemen ini adalah untuk mengatasi beberapa kondisi medis, seperti masalah ginjal, malaria, radang sendi, sakit tenggorokan, membantu persalinan, hingga kram perut saat menstruasi.

Meskipun begitu, penelitian mengenai manfaat suplemen black cohosh masih terbilang jarang. Perlu lebih banyak lagi penelitian untuk memastikan efektivitas dan keamanannya.

Apa efek samping black cohosh?

Banyak dari efek samping suplemen cohosh yang belum dibuktikan secara ilmiah. Potensi efek sampingnya bisa ringan hingga serius. Salah satu risiko efek samping yang jarang muncul, namun sangat berbahaya adalah kerusakan hati. Jika Anda memiliki riwayat gangguan hati, tidak dianjurkan mengonsumsi obat ini.

Juga, hindari suplemen cohosh jika Anda mengalami gejala yang bisa menandakan masalah hati, seperti sakit perut, sakit kuning, atau urin berwarna gelap. Efek samping yang lain adalah sakit perut, pusing, sakit kepala, mual, muntah, tekanan darah rendah, dan aritmia.

Suplemen black cohosh tidak dianjurkan untuk digunakan selama kehamilan atau sedang menyusui. Ada risiko persalinan dini bagi wanita yang sedang hamil. Juga, tidak disarankan untuk digunakan pada anak-anak. Pastikan Anda tidak memiliki alergi terhadap tanaman ini sebelum menggunakannya.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

6 Pilihan Obat Herbal untuk Kanker Serviks Melihat dari Sisi Medisnya

Selain dengan tindakan medis dari dokter, minum obat herbal juga dinilai berpotensi untuk menghambat perkembangan sel kanker serviks. Apa saja pilihannya?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri

Segudang Khasiat Daun Singawalang (Anamu) untuk Kesehatan

Sebagai tanaman yang dihasilkan dari hutan Amazon, manfaat singawalang atau anamu ternyata berguna untuk kesehatan manusia. Apa saja khasiatnya?

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Nutrisi, Hidup Sehat 19/02/2020

4 Jenis Tanaman Herbal yang Dapat Mengurangi Sakit Leher Anda

Nyeri pada leher yang menyiksa tentu akan menghambat aktivitas Anda. Maka itu, cobalah beberapa obat herbal ini untuk mengurangi sakit leher yang Anda alami

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi

Mengenal Artemisia Annua, Herbal yang Berpotensi Basmi Kanker dan Malaria

Artemisia annua telah lama digunakan sebagai obat tradisional karena dipercaya memiliki manfaat untuk mengatasi beragam penyakit. Apa saja manfaatnya?

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu

Direkomendasikan untuk Anda

manfaat bunga telang

Cantiknya Bunga Telang dengan 4 Manfaatnya untuk Kesehatan

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 05/04/2020
seks memperlambat menopause

Rutin Berhubungan Seks Bisa Memperlambat Datangnya Menopause

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Dipublikasikan tanggal: 03/04/2020
olahraga untuk wanita menopause

5 Tips Menurunkan Berat Badan Setelah Menopause

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 20/03/2020
manfaat mugwort

Manfaat Tanaman Mugwort untuk Kesehatan Kulit

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 17/03/2020