Pernahkah Anda mendengar minyak amla? Mungkin memang masih terdengar asing, tapi minyak ini ternyata sudah sering diandalkan untuk perawatan rambut. Katanya, salah satu manfaat minyak amla adalah membuat rambut jadi kuat. Apakah minyak ini seampuh itu?
Apa itu minyak amla?
Minyak amla adalah minyak alami yang dihasilkan dari buah pohon gooseberry India, Phyllanthus emblica. Meskipun pohon gooseberry India berasal dari India, saat ini pohon ini juga ditanam secara komersial di daerah Timur Tengah dan Asia.
Sementara semua bagian dari pohon amla diyakini memiliki manfaat obat. Buah amla sangat tinggi vitamin C, serta beberapa antioksidan dan nutrisi lainnya. Anda dapat menemukan amla dalam bentuk minyak atau sebagai bahan utama dalam produk rambut di toko kecantikan kesehatan.
Apa saja manfaat minyak amla?
Beberapa manfaat minyak amla, antara lain:
1. Minyak amla untuk rambut sehat
Minyak amla sudah dipercaya sejak dulu dan digunakan di banyak negara untuk meningkatkan kesehatan rambut dan kulit kepala. Sebuah penelitian menemukan bahwa minyak amla adalah penghambat kuat dari 5-alpha reduktase, yaitu kandungan dalam obat yang digunakan untuk mengobati kebotakan pria.
Selain itu, penelitian lain melaporkan bahwa minyak amla efektif dalam menjaga rambut dari parasit, jamur dan bakteri, memperbaiki penampilan rambut, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Potensi manfaat minyak amla untuk rambut dan kulit kepala lainnya meliputi:
- Memperkuat kulit kepala dan rambut
- Mengurangi kehilangan pigmen prematur dari rambut, atau memutih
- Mengurangi kerontokan rambut
- Mencegah atau mengobati ketombe dan kulit kepala kering
- Merangsang pertumbuhan rambut
- Mencegah dan mengobati infeksi pada rambut yang disebabkan karena bakteri, jamur maupun parasit
2. Pijat Terapi
Minyak amla adalah minyak pijat yang umum digunakan. Seperti semua minyak pijat, minyak ini adalah digunakan sebagai pelumas saat memijat agar tidak menimbulkan iritasi pada kulit.
Selain itu, manfaat minyak amla untuk menyehatkan kulit melalui kandungan vitamin C juga yang membuat minyak ini baik digunakan sebagai minyak pijat. Aroma yang menyenangkan dari minyak amla juga dapat membantu Anda berelaksasi.
3. Sembelit
Minyak amla memiliki sifat pencahar ringan dan dapat digunakan sebagai alternatif untuk obat pencahar ketika diambil dalam pengenceran yang tepat. Dua atau tiga tetes minyak pekat yang diaduk ke dalam gelas jus atau susu delapan ons dapat meringankan sembelit dan melunakkan feses.
4. Manfaat minyak amla lainnya
Minyak amla paling sering digunakan untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, tetapi minyak amla memiliki banyak kegunaan lain. Manfaat minyak amla secara umum antara lain:
- Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
- Mengendalikan kadar kolesterol
- Mengendalikan kadar gula darah
- Meningkatkan kesehatan dan fungsi otak
- Mengurangi efek penuaan dini
- Meningkatkan penglihatan
- Mengurangi kulit kering
- Mengurangi dehidrasi
- Mencerahkan kulit
- Memperbaiki fungsi pernapasan dan batuk
- Mengurangi waktu pemulihan flu
- Mengurangi risiko kanker dan penyakit kronis
- Meningkatkan tekanan darah
- Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
- Mengurangi munculnya bekas luka, noda, tanda penuaan, dan kerutan
- Meningkatkan penglihatan dan kesehatan mata
- Mengurangi peradangan
- Meningkatkan pencernaan dan penyerapan makanan
- Meningkatkan kesuburan pria
Adakah efek samping dari minyak amla?
Minyak amla umumnya tidak terkait dengan efek samping. Akan tetapi dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, penggunaan minyak amla telah dilaporkan untuk memicu Lichen planus pigmentosus (LPP), terutama dengan paparan sinar UV dan pada seseorang yang berkulit gelap. Minyak amla juga diketahui jarang menyebabkan peradangan dan iritasi kulit pada beberapa orang.
Bagaimana cara menggunakan minyak amla?
Minyak amla memiliki kekentalan yang berbeda-beda, tergantung dengan kandungan air di dalamnya. Semakin cair tekstur minyak amla yang Anda miliki maka semakin sedikit jumlah minyak di dalamnya dan fungsinya tentu kurang maksimal.
Para peneliti telah menemukan konsentrasi ideal minyak amla menjadi larutan yaitu 7,5 persen dengan air. Ketika Anda membeli minyak amla, perhatikan kekentalannya dan ikuti petunjuk pada paket.
Untuk digunakan pada rambut Anda, beli dalam bentuk minyak dari toko kesehatan atau kecantikan. Anda mungkin juga dapat menemukannya sudah dicampur menjadi produk rambut. Ikuti instruksi yang disediakan untuk hasil terbaik.
[embed-health-tool-bmi]
