🔥 Diskusi Menarik

Porsi Olahraga Setelah Sembuh dari COVID-19

Berolahraga setidaknya 20 menit sehari disebut dapat membantu meningkatkan suasana hati, mengurangi kondisi medis serius, dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Tapi setelah infeksi COVID-19, bolehkan menjalani olahraga seperti seberat biasanya?

Tingkat keparahan infeksi COVID-19 pada setiap orang berbeda-beda.

Gejala yang dirasa juga bisa berbeda-beda tergantung kondisi fisik masing-masing.

Belum lagi ada yang terkena efek Long COVID mulai dari yang paling umum, yakni merasa mudah lelah walau hanya beraktivitas ringan-sedang, hingga kerontokan rambut, dan brain fog. Karena itu menjalani kehidupan sehari-hari menjadi tantangan tersendiri bagi penyintas COVID-19 untuk kembali fit.

Yuk tanyakan seputar pemulihan post COVID-19 di webinar Siang ini.
bit.ly/Webinar_Long-Covid
Porsi Olahraga Setelah Sembuh dari COVID-19Porsi Olahraga Setelah Sembuh dari COVID-19
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
18
3

3 komentar

Setelah sembuh dari COVID-19 saya masih minum suplementasi vitamin-vitamin dan jamu-jamuan. Bagaimana sih dosis yang tepat?
3 tahun yang lalu
Suka
Balas
@LaurelAssanSemoga di jawab di webinarnya ya.
3 tahun yang lalu
Suka
Balas
Wah masih bisa daftar.
3 tahun yang lalu
Suka
Balas
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan