obat alami gondongan

Halo Fitri, terima kasih atas pertanyaan anda.

Jika sistem imun penderita baik, gondongan dapat pulih dengan sendirinya dalam waktu 1–2 minggu. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan keluhan dan gejala yang muncul saat menderita gondongan adalah:

- Mencukupkan waktu tidur dan istirahat

- Memperbanyak minum air putih

- Mengompres area yang bengkak dengan air hangat atau air dingin guna meredakan rasa sakit

- Mengonsumsi makanan lunak agar tidak perlu mengunyah terlalu banyak

- Mengonsumsi pereda demam dan nyeri, seperti ibuprofen dan paracetamol

ada beberapa obat gondongan alami yang bisa bantu memulihkan kondisi anak Anda :

1. Air putih -> Bengkak akibat gondongan bisa menimbulkan nyeri dan kaku pada rahang belakang yang membuat Anda sulit mengunyah dan menelan. Karena itu, banyak orang kehilangan selera makan dan enggan minum saat sakit gondongan. Namun, Anda tetap harus banyak minum air putih, sebab kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan dehidrasi. Tetaplah penuhi kebutuhan air minum ssehari-hari. Asupan air yang terpenuhi dengan baik akan membantu melancarkan metabolisme tubuh. Dengan begitu, sistem imun bisa semakin kuat melawan infeksi virus. Kemudian, hindari minum minuman manis atau bersoda. Pasalnya, kebanyakan minuman kemasan atau jus dapat merangsang produksi air liur yang justru membuat nyeri akibat bengkak gondongan bertambah parah.

2. Es batu -> Es batu bisa dimanfaatkan sebagai kompres dingin. Dalam banyak kasus, kompres dingin terbukti ampuh meredakan pembengkakan serta mengurangi rasa sakit. Tak hanya itu, kompres dingin juga dapat meredakan peradangan sekaligus memberikan rasa nyaman pada area leher yang sakit. Ini lantaran suhu rendah dapat memperlambat aliran darah pada area yang terkena gondongan, membuat zat pemicu peradangan yang bergerak menuju area tersebut berkurang. Pastikan Anda tidak menempelkan es langsung ke kulit ketika melakukan kompres dingin. Balut terlebih dulu es batu dengan kain atau lap tipis sebelum ditempelkan ke kulit. Anda juga bisa merendam handuk dalam baskom berisi air dingin dan es batu, lalu peras dulu sebelum ditempelkan ke kulit.

3. Jahe -> Jahe sudah sering digunakan sebagai obat alami untuk berbagai masalah kesehatan, tak terkecuali gondongan di leher. Sebuah penelitian dalam jurnal PharmaNutrition menunjukkan, konsumsi jahe bisa membantu mengatasi peradangan. Jahe dikatakan mampu mengurangi zat-zat pemicu peradangan dan nyeri, seperti TNF-alpha, IL-6, dan IL-10. Anda boleh langsung memakan jahe, mengolahnya menjadi minuman, atau menghaluskannya sampai berbentuk pasta untuk dioleskan pada area yang terkena gondongan.

4. Aloe vera -> Mungkin aloe vera atau lidahbuaya lebih dikenal dengan khasiatnya yang baik untuk kulit. Faktanya, masih banyak lagi manfaat kesehatan lainnya yang bisa Anda dapatkan dari penggunaan tumbuhan ini. Aloe vera mengandung senyawa kimia anti-peradangan bernama antrakuinon yang dapat membantu mengurangi pembengkakan. Selain itu, obat gondongan alami ini juga memberikan sensasi menyejukkan yang akan mengurangi ketidaknyamanan dan rasa sakit akibat pembengkakan. Bila tidak memiliki tanamannya, kini telah banyak tersedia variasi produk gel aloe vera dari merk yang berbeda-beda di pasaran. Pilih sesuai dengan kebutuhan Anda.

5. Bawang putih -> Bawang putih juga dapat dimanfaatkan sebagai obat gondongan alami karena sifat antiradangnya. Bahan ini dapat membantu meredakan nyeri akibat pembengkakan. Selain itu, bawang putih juga berpotensi membantu tubuh melawan infeksi virus dengan meningkatkan kerja sistem imun. Namun, perlu dicatat, manfaat ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. Khasiat bawang putih bisa Anda peroleh lebih maksimal ketika dimakan mentah. Bila dimasak, sebaiknya suhu tidak melebihi 60 derajat selsius. Pilihan lainnya, gunakan minyak bawang putih.

Namun apabila gejala gondongan semakin memburuk, sebaiknya anda segera membawa anak anda ke dokter spesialis anak untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Sekian dan Terima Kasih