KELUAR DARAH SEBELUM TANGGAL HAIDNYA
Hallo dok saya keluar darah kadang coklat kadang merah muda,encer tpi keluarnya sedikit sedikit dok udh beberapa hari ini keluar trus, tidak berbau dan vagina juga tidak gatal cuma kram di bawah perut dan pinggang,malah keseringan kencing dan sembelit dok harus dengan cara apa saya harus mengatasi ini dok?
Hallo Afila Afi, terima kasih atas pertanyaan nya.
- **Darah keluar sedikit-sedikit, kadang coklat kadang merah muda**
- **Kram perut bawah dan pinggang**
- **Sering kencing**
- **Sembelit**
- **Tidak ada gatal dan tidak berbau**
Gejala ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, misalnya:
1. **Perubahan hormon**, misalnya karena stres, kelelahan, gangguan siklus haid, atau penggunaan KB.
2. **Tanda awal kehamilan** atau **implantasi** jika kamu sedang program hamil atau berhubungan tanpa KB.
3. **Kista ovarium kecil atau PCOS** bisa memicu flek atau perdarahan abnormal.
4. **Infeksi saluran kemih (ISK)** bisa menyebabkan sering kencing dan kram.
5. **Ketidakseimbangan hormon atau masalah pada rahim**, seperti polip atau endometriosis.
6. **Efek dari KB hormonal**, jika kamu sedang pakai KB suntik/pil/IUD.
### Yang bisa kamu lakukan sementara:
- **Catat warna darah dan durasinya** tiap hari.
- **Gunakan pembalut biasa** (bukan pantyliner) untuk melihat banyaknya darah.
- **Minum air putih yang cukup** untuk bantu mengurangi sembelit dan sering kencing.
- **Konsumsi serat tinggi** (sayur, buah, biji-bijian) untuk atasi sembelit.
- **Istirahat cukup dan hindari stres**.
### Segera periksakan diri ke dokter kandungan jika:
- Keluar darah sudah berlangsung **lebih dari 7 hari**.
- Kram makin parah.
- Ada kemungkinan hamil (terutama jika telat haid).
- Sering kencing disertai nyeri/sakit saat BAK.
Kalau kamu mau, aku juga bisa bantu analisis lebih lanjut kalau kamu beri info tambahan seperti:
- Terakhir haid kapan?
- Apakah kamu pakai KB? Jenisnya?
- Sudah menikah/aktif secara seksual atau sedang promil?