Kok besar saya takut ini bahaya jadi tolong beri tahu saya ini apa?
gasritis
saya ingin bertanya dok,
berut sayang selalu kembung kalau asam lambung saya kambuh dok, kalau tidak saya keluarkan dengan cara sendawa, saya jadi tidak bisa bernapas dok,
bagaimana cara agar asam lambung sayang tidak kambuh lagi dok
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hello sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya.
Perut yang selalu kembung biasanya diakibatkan oleh produkso asam lambung berlebih upaya yang dapat sobat lakukan adalah menghindari makanan atau minuman yang dapat mengiritasi lambung. Ini termasuk alkohol, kafein, dan makanan pedas, hindari stress, jaga pola makan serta diet gizi seimbang.
Untuk penanganan saat ini sobat dapat meminum polysilane 3 kali sendok makan sebelum makan dan lansoprazol 1x1 kapsul sebelum makan.
Kedua, perhatikan berat badan Anda. Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat membantu mengurangi gejala asam lambung. Selain itu, berhenti merokok dan menghindari alkohol juga sangat dianjurkan, karena keduanya dapat memperburuk kondisi asam lambung. Ketiga, sesuaikan posisi tidur Anda. Tidur dengan kepala lebih tinggi atau di sisi kiri dapat membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. Hindari berbaring datar dan gunakan bantal yang cukup tinggi untuk mendukung posisi tidur yang baik. Keempat, jika Anda mengalami gejala yang parah atau tidak kunjung membaik, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat memberikan penanganan yang tepat, termasuk obat-obatan yang sesuai untuk mengatasi gejala asam lambung Anda. Dengan menerapkan perubahan gaya hidup ini, Anda dapat mengurangi risiko kambuhnya asam lambung dan mengatasi masalah kembung yang Anda alami.
Related content