Badan lemas di malam hari

Selamat malam dok. Sudah 3 hari ini badan saya terasa lemas di malam hari, tetapi suhu tubuh saya normal dan tidak memiliki gejala lain. Di pagi hingga sore hari badan saya fit seperti biasa, sekitar jam 18.00 badan saya mulai terasa lemas. Saya sudah coba minum vitamin B complex dan vitamin D tetapi tidak ada perubahan. Karena saya berpikir saya kekurangan vitamin. Kira kira penyebabnya apa ya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
145
1

1 komentar

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Lemas di malam hari tanpa gejala lain seperti demam atau gejala lainnya bisa disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk:
  1. Kekurangan istirahat yang cukup: Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas dapat menyebabkan tubuh terasa lemas dan lelah di malam hari.
  2. Kekurangan cairan tubuh: Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan dan lemas. Pastikan Anda cukup minum air sepanjang hari.
  3. Kurangnya asupan nutrisi: Kekurangan vitamin atau mineral tertentu dalam tubuh dapat menyebabkan kelelahan. Meskipun Anda sudah mencoba minum vitamin B complex dan vitamin D, mungkin ada nutrisi lain yang perlu diperhatikan.
  4. Stres atau kelelahan mental: Stres dan kelelahan mental juga dapat menyebabkan tubuh terasa lemas di malam hari.

Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan pemeriksaan fisik. Dokter dapat membantu menentukan penyebab pasti dari kelelahan yang Anda alami dan memberikan saran atau pengobatan yang sesuai. Jangan ragu untuk berbagi informasi lebih lanjut tentang pola makan, aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan Anda saat berkonsultasi dengan dokter. Semoga Anda segera mendapatkan penjelasan yang tepat dan solusi yang sesuai. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan