🔥 Diskusi Menarik

Tips dan Saran Menghadapi Istri Baby Blues?

Bagaimana cara mengetahui kondisi istri yang sedang mengalami baby blues atau stress pacsa melahirkan? Apa yang harus suami lakukan selain menjalani peran saya dalam mengurus anak?

Apa ada hal-hal khusus yang harus dilakukan suami agar meringankan baby blues seorang istri?


Saya dan istri mengurus anak pertama kami berdua tanpa bantuan asisten rumah tangga, kebetulan saya sedang WFH jadi bisa mengatur waktu antara bekerja dan pekerjaan rumah. Tapi saat saya bekerja, mau tidak mau anak harus dipegang oleh istri.

Mungkin ada saran dari dokter atau para ibu yang pernah mengalami PTSD, baby blues, atau stress pasca melahirkan?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
14
11
2

2 komentar

Halo Giovani Giovani, terima kasih untuk pertanyaannya.


Kelahiran seorang anak menjadi hal yang sangat mengharukan bagi para orang tua. Kelahiran anak pertama tentunya memberikan peran dan tanggung jawab baru bagi ayah dan ibu, sehingga dibutuhkan kemampuan adaptasi dengan perubahan tersebut. Namun, tidak bisa dipungkiri bahwa ibu bisa saja mengalami baby blues syndrome pasca melahirkan sehingga dalam kondisi tersebut sangat dibutuhkan peran pasangan agar mampu melewati masa tersebut.


Sebagai seorang suami dan ayah, anda telah mampu menunjukkan kepedulian dan perhatian anda terhadap keluarga. Beberapa cara yang dapat anda lakukan agar mampu mendampingi istri melewati masa baby blues syndrome tersebut, yaitu membangun komunikasi yang terbuka antara anda dan pasangan, sehingga dapat saling memahami kondisi satu sama lain. Selain itu, anda juga dapat menjadi pendengar yang baik tanpa menghakimi atau meremehkan perasaan pasangan. Anda juga dapat memberikan pelukan dan ciuman agar istri merasa memperoleh dukungan penuh dari anda. Anda juga dapat mengambil tanggung jawab untuk membantu menyelesaikan pekerjaan rumah. Jangan lupa untuk meluangkan waktu refreshing bersama.


Untuk informasi lebih lanjut mengenai baby blues syndrome bisa dibaca pada artikel berikut: https://hellosehat.com/kehamilan/perawatan-ibu/kesehatan-mental-ibu/depresi-postpartum-baby-blues/


Jangan ragu untuk memeriksakan istri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
saya seorang istri yang juga bekerja secara WFH, mengasuh anak tanpa bantuan pengasuh sehingga harus sebisa mungkin mengatur waktu antara bekerja, anak dan urusan rumah tangga. Saat itu usia anak saya 4 bulan, saya mengalami babyblues dan gejala PTSD. Menurut saya masnya sebagai suamik penting mengamati gejala yang dialami oleh istrinya, jika itu sudah mengarah kepada menyakiti diri sendiri atau anak ada baiknya segera menemui profesional, karena saat itupun saya juga beberapa kali melakukan tahap konseling ke psikolog. Sebisa mungkin anda membantu pekerjaan rumah tangga istri seperti sekedar bersih2 rumah atau menyiapkan makanan, menurut saya meskipun bekerja suami juga harus punya peran dalam pengasuhan anak, misalnya anda bekerja wfh saat siang dan bisa bergantian mengurus anak ketika malam jadi anda bisa membiarkan istri anda istirahat ketika malam. Jika bayik masih meminum ASI maka minta istri anda pumping untuk stok susu pada malam hari. Hindari juga obrolan seputar bentuk tubuh atau hal-hal lain yang dapat merusak suasana hati istri
3 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan