Tanya dokter

Halo YOULI_FORMOSA, terima kasih atas pertanyaan Anda.

Berdasarkan data yang Anda berikan apakah 145/107/78 ini tampilan di layar alat pengukur tekanan darah, yang berarti tekanan darah 145/105 dan denyut nadi 78? Konfirmasi ulang diperlukan karena pengukuran tekanan darah hanya terdiri dari 2 yaitu sistolik dan diastolik. Apabila tekanan darah Anda 145/105 maka sudah termasuk kategori hipertensi atau tekanan darah tinggi. Penyebab tekanan darah tinggi yang paling sering antara lain asupan tinggi garam, kurang aktivitas fisik, ketidakcukupan waktu istirahat, adanya faktor keturunan, dan pengelolaan stres yang kurang baik.

Terkait gejala sakit punggung yang Anda alami, perlu ditelusuri lebih lanjut: Sejak kapan gejala muncul? Di area punggung mana yang mengalami gejala, apakah di seluruh punggung, di salah satu sisi saja, di bagian atas/tengah/bawah? Apakah pekerjaan/aktivitas sehari-hari Anda melibatkan pembebanan pada otot punggung dan otot batang tubuh lainnya? Apakah ada posisi/pergerakan tertentu yang dapat meningkatkan intensitas gejala? Bagaimana dengan posisi tidur Anda, apakah cenderung miring/menghadap ke salah satu sisi atau terlentang? Bagaimana dengan kasur yang Anda gunakan, apakah dapat menyangga tulang belakang Anda dengan baik atau terlalu empuk? Bagaimana kebiasaan postur tubuh Anda saat berdiri dan duduk? Hal-hal ini perlu diketahui agar riwayat penyakit menjadi lebih jelas. Untuk sementara waktu, penanganan awal yang dapat dilakukan adalah dengan memberikan pijatan ringan/massage pada area punggung yang nyeri, dapat juga diberi aplikasi salep yang bersifat hangat. Namun jika gejala menetap maka sebaiknya Anda berkonsultasi dan dilakukan pemeriksaan fisik langsung oleh dokter.

Sekian dan semoga Anda sehat selalu.