Seputar tumbuh kembang anak

Halo Galuh, terima kasih atas pertanyaan anda.

Menginjak bulan delapan, Anda akan dibuat bangga karena si kecil biasanya sudah mulai mampu menyeimbangkan tubuhnya untuk berdiri dan belajar merangkak. Lebih dari itu, kemampuan bayi dalam menggunakan jari-jari tangannya pun sudah cukup lincah sehingga bisa mengambil benda-benda di sekitarnya sendiri. Dalam hal ini, bayi usia 8 bulan juga umumnya sudah lebih terlatih untuk mengambil, menggenggam, serta memindahkan makanan. Bahkan, si kecil secara refleks akan langsung memasukkan apa pun yang ada di genggamannya ke dalam mulut, termasuk makanan. Meski belum mahir sepenuhnya, tidak ada salahnya untuk mulai memberikannya finger food. Sesuai namanya, finger food adalah makanan seukuran jari tangan. Ukuran finger food yang kecil akan lebih memudahkan bayi untuk belajar makan. Ini karena makanan yang seukuran dengan jari tangan ini lebih mudah digenggam dan dimakan oleh bayi. Oleh karena ini merupakan masa pembelajaran bayi dalam menggenggam dan memasukkan sesuatu ke dalam mulut, sebaiknya selalu awasi gerak-gerik si kecil. Tidak ada salahnya juga untuk menyingkirkan benda-benda berukuran kecil di sekitar bayi. Pasalnya, ditakutkan si kecil refleks akan mengambil dan memasukkannya ke dalam mulut seolah ingin tahu benda apa yang ada di hadapannya tersebut.

berikut beberapa pilihan MPASI lunak finger food yang bisa diberikan untuk bayi usia 8 bulan:

- Buah dengan tekstur lunak seperti pisang dan alpukat

- Sayuran rebus misalnya brokoli, wortel, dan buncis

- Pasta yang sudah direbus

- Tahu dan kentang kukus

- Keju lunak

Supaya lebih gampang saat digenggam dan dikunyah, sebaiknya potong MPASI sampai berukuran kecil sebelum diberikan untuk bayi usia 8 bulan. Dengan begitu, si kecil tidak harus bersusah payah untuk mengunyahnya karena susunan giginya yang belum lengkap. Sebaliknya, hindari memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) yang berukuran terlalu besar dan keras yang sangat mungkin membuat bayi 8 bulan tersedak. Makanan yang berukuran terlalu besar dan keras untuk bayi seperti sayuran mentah, popcorn, kismis, kacang, dan lain sebagainya.

Di usia 8 bulan ini, frekuensi dan porsi makanan bayi masih sama seperti ketika usianya berada di 6 dan 7 bulan. Selain tetap rutin memberikan ASI setiap hari, frekuensi makan yang bisa Anda berikan untuk bayi yakni sebanyak 2-3 kali per hari. Biasanya, di usia ini si kecil sudah lebih terbiasa untuk rutin makan makanan padat dan camilan. Maka itu, Anda bisa tetap memberikannya sebanyak 1-2 kali makanan selingan setiap hari di antara waktu makan utamanya. Sementara untuk jumlah porsi dalam sekali makan MPASI, tidak jauh berbeda seperti saat usianya masih 8 bulan. Anda bisa memberikan sekitar ½ mangkuk atau ½ gelas air mineral (125 mililiter) makanan lumat. Jam atau waktu makan MPASI bagi bayi 8 bulan juga sebaiknya cukup alias tidak lebih dari 30 menit.

Berikut beberapa kiat yang bisa diterapkan saat memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) pada bayi usia 8 bulan:

1. Sajikan finger food dengan tekstur dan ukuran yang sesuai -> Mengenalkan bayi dengan finger food di antara makanan lumatnya akan membantu melatih kemampuan mengunyahnya sejak dini. Meski susunan gigi yang dimiliki si kecil belum lengkap atau belum tumbuh sama sekali, Anda tidak perlu khawatir. Pasalnya, tekstur yang MPASI lembut dan lunak disertai dengan ukuran finger food yang kecil biasanya akan lebih memudahkan bayi 8 bulan untuk mengunyahnya. Seiring bertambahnya usia, toh lama kelamaan bayi 8 bulan nantinya akan terbiasa untuk makan MPASI dengan ukuran yang lebih besar dan keras dengan sendirinya.

2. Berikan variasi makanan yang beragam -> Pahami juga bahwa di usia 8 bulan ini bayi sedang sangat tertarik untuk mengenali tekstur MPASI. Selain itu, warna, serta aroma makanan terutama yang baru si kecil coba juga sedang ia kenali. Itu sebabnya, usahakan untuk menyajikan beragam variasi MPASI guna membangkitkan keingintahuan serta selera makan bayi usia 8 bulan. Hindari memberikan permen, kue, cokelat untuk bayi, maupun keripik dalam ukuran utuh yang cenderung sangat keras untuk usia si kecil saat ini. Di sisi lain, pastikan Anda memilih sumber makanan yang bisa menyumbang sejumlah zat gizi penting untuk membantu mencukupi kebutuhan harian bayi sesuai usianya.

3. Tetap pilih-pilih sumber makanannya -> Meski dianjurkan untuk menyajikan berbagai jenis makanan, tapi jangan sampai teledor saat mengolahnya. Ambil contohnya ketika Anda mengolah beberapa jenis buah-buahan untuk dicampur bersama potongan finger food. Pastikan Anda telah membuang dan membersihkan buah-buahan tersebut dari kulit dan bijinya sehingga tidak membuat si kecil tersedak saat memakannya.

Sekian dan Terima Kasih