Halo dok,
sudah 3 bulan ini BB dan TB bayi saya seret banget dok bahkan sempat kemarin BBnya turun dan juga makanan sering dilepeh.
di
... Lihat Lainnya
Wiwiie Anggraenii
5 bulan yang lalu
Penambah berat badan anak
Dok anak saya 2 tahun 6 bulan BB nya hanya stak di 10kg vitamin apa yg paling bagus untuk penambah berat badan anak dok tolong soalnya timbangan nya sudah kena garis kuning
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
21
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Terima kasih pertannyaannya. Untuk menambah berat badan anak, Anda bisa mencoba tips-tips berikut:
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk membantu menambah berat badan anak Anda yang berusia 2 tahun 6 bulan dan saat ini memiliki berat badan 10 kg, ada beberapa langkah yang bisa diambil:Perhatikan Kualitas Makanan: Fokus pada makanan yang bergizi dan berkualitas, bukan hanya kuantitas. Sajikan berbagai jenis sayur, buah, dan produk olahan gandum. Pastikan anak mendapatkan protein dari sumber seperti daging tanpa lemak, ikan, dan kacang-kacangan.
Pemberian Susu: Berikan susu dengan kandungan lengkap, seperti susu yang mengandung protein whey, lemak sehat, omega 3 dan 6, serta DHA. Ini penting untuk mendukung pertumbuhan anak.
Asupan Kalori: Anak usia 2-3 tahun membutuhkan sekitar 1. 000 kkal per hari. Untuk menambah berat badan, Anda bisa menambah asupan kalori sekitar 300-500 kkal per hari. Pilih sumber kalori yang sehat, seperti kentang dan susu.
Vitamin dan Suplemen: Beberapa vitamin yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak adalah vitamin A, C, D, dan zat besi. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan suplemen, terutama zat besi, untuk menghindari risiko kelebihan.
Makanan dalam Jumlah yang Tepat: Sajikan makanan dalam porsi yang sesuai dengan usia anak. Sebagai panduan, satu sendok makan per jenis makanan sesuai usia anak bisa menjadi acuan.
Hindari Makanan Tinggi Gula: Batasi konsumsi makanan dan minuman tinggi gula, seperti soda dan permen, karena ini tidak memberikan nutrisi yang baik.
Konsultasi dengan Dokter: Jika berat badan anak masih di bawah rata-rata, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebab dan mendapatkan saran yang lebih spesifik.
Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content