Minta solusinya

Hallo Sindyy Rmn, terima kasih atas pertanyaan nya.

Relaktasi adalah cara yang perlu dilakukan agar ASI kembali lancar setelah bayi berhenti menyusui.

Ibu dapat melakukan proses relaktasi dengan beberapa cara berikut.

1. Memperkenalkan kembali puting ibu ke bayi

2. Bangun kembali kedekatan ibu dengan si kecil

3. Memompa payudara

4. Melakukan pijatan lembut

5. Meminta bantuan suami

6. Mengonsumsi makanan perangsang ASI

7. Memperbanyak minum air putih

8. Kurangi pemberian susu melalui dot secara bertahap

9. Tetap rileks dan hindari stres

Selain melakukan cara-cara relaktasi di atas, ibu juga harus memperhatikan apa saja hal yang dapat mendukung proses relaktasi, antara lain sebagai berikut.

• Semakin muda usia bayi maka akan semakin memudahkan relaktasi.
• Relaktasi akan lebih mudah jika sebelumnya ibu sudah pernah menyusui dengan lancar.
• Semakin besar keinginan bayi untuk menyusu maka semakin memudahkan relaktasi.
• Sering melakukan relaktasi akan mendukung keberhasilan proses ini.
• Dukungan dari pihak keluarga akan membantu keberhasilan relaktasi.

Setiap ibu memiliki pengalaman yang berbeda-beda dalam melakukan relaktasi. Biasanya dalam waktu 2 minggu hingga 1 bulan, proses relaktasi sudah membuahkan hasil.

Namun, hal ini tergantung dari banyak faktor, selain kondisi ibu, kondisi bayi, juga bergantung pada berapa lama proses menyusui terhenti.

Para ahli menyatakan bahwa semakin lama durasi ibu berhenti menyusui maka membutuhkan waktu yang semakin lama pula agar ASI lancar kembali.

Keberhasilan proses relaktasi biasanya beragam. Ada ibu yang berhasil relaktasi hingga memenuhi asupan ASI bayi secara keseluruhan, sedangkan ada pula yang hanya berhasil memenuhi sebagian dari kebutuhan bayi.

(https://hellosehat.com/parenting/bayi/menyusui/cara-relaktasi/)

Menyusui kembali bisa walau kita sudah berhenti beberapa minggu atau bulan akan tetapi harus berhenti merokok.