Manfaat Bermain Sepak Bola untuk Anak

Apa si kecil suka bermain sepak bola? Jika iya, Ayah dan Ibu harus tahu, banyak manfaat yang bisa anak Anda dapatkan dari aktivitas fisik yang satu ini.

Apa manfaat main sepak bola untuk anak?

1. Meningkatkan kebugaran

Permainan ini mengharuskan anak-anak berlari lebih cepat untuk mengejar bola di lapangan yang cukup besar. Aktivitas ini membangun daya tahan dan kecepatan si Kecil.

Menggiring bola dan memasukkan bola ke dalam gawang lawan bisa melatih ketangkasan dan rasa kerjasama anak dengan orang lain.

2. Membangun kepekaan sosial

Bermain dengan tim akan mengembangkan kemampuan anak untuk bekerja sama, berkomunikasi, dan berinteraksi dengan anak-anak lain.

Saat menggiring bola sampai bisa menjebol gawang lawan, hal ini membutuhkan komunikasi dan kepercayaan antara pemain.

Kerjasama ini mengembangkan kemampuan sosial anak. Anak-anak yang menyukai sepak bola akan lebih mudah mengembangkan rasa percaya diri dan meningkatkan rasa sosial mereka.

3. Mengembangkan kepribadian baik

Permainan sepak bola sangat menekankan kerjasama tim secara keseluruhan, bukan hanya keahlian individu. Hal ini membiarkan anak memahami kepribadian mereka dan menghubungkannya dengan kesuksesan tim dibandingkan hanya berpikir untuk mengungguli rekan setim.

4. Mengurangi stres

Terlepas dari apa pun hasilnya, baik menang atau kalah di lapangan, bermain sepak bola dapat meningkatkan mood sebagian besar anak-anak.

Hal ini terjadi berkat endorfin atau zat kimia yang berkaitan dengan suasana hati yang dilepaskan dari otak saat seseorang aktif secara fisik.

Endorfin tidak hanya meningkatkan suasana hati anak Anda, tetapi juga dapat membuat suasana hati si Kecil lebih rileks setelah mereka turun dari lapangan.

Baca selengkapnya di artikel berikut https://hellosehat.com/parenting/anak-6-sampai-9-tahun/perkembangan-anak/manfaat-main-sepak-bola-bagi-anak/