Makanan yang bagus buat penderita stroke pendarahan
Stroke pendarahan mual muntah pusing lemas dan lain lain dok
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya
Penderita stroke perdarahan memerlukan pola makan yang tepat untuk membantu pemulihan fungsi otak dan menjaga kestabilan tekanan darah. Makanan yang baik untuk dikonsumsi adalah yang tinggi antioksidan dan antiinflamasi, seperti buah-buahan (pisang, pepaya, apel, blueberry), sayuran hijau (bayam, brokoli, sawi), serta wortel dan tomat. Sumber protein sehat seperti ikan berlemak (salmon, sarden), dada ayam tanpa kulit, telur, tahu, dan tempe juga sangat dianjurkan. Karbohidrat kompleks seperti nasi merah, oatmeal, ubi, dan kentang rebus lebih disarankan dibandingkan nasi putih.
Lemak sehat dari alpukat, minyak zaitun, dan kacang-kacangan juga bisa membantu proses pemulihan. Sebaliknya, penderita stroke harus menghindari makanan tinggi garam, makanan olahan, gorengan, daging merah berlemak, serta minuman berkafein, manis, atau bersoda. Bila masih mengalami mual atau muntah, sebaiknya makan dalam porsi kecil namun sering, dan pilih makanan yang dikukus atau direbus agar lebih mudah dicerna. Asupan cairan juga penting, dengan minum air putih yang cukup setiap hari. Jika ada kesulitan menelan, sebaiknya makanan disesuaikan teksturnya sesuai anjuran dokter atau ahli gizi yang mengetahui kondisi Anda.
Semoga membantu
Salam, dr. Syifa
Prioritas utama adalah memastikan asupan nutrisi yang cukup meskipun ada gejala mual dan muntah. Disarankan untuk memilih makanan yang lunak atau cair, mudah dicerna, dan disajikan menarik untuk merangsang nafsu makan. Memasak dengan bumbu aromatik juga dapat membantu. Secara umum, makanan yang dianjurkan untuk penderita stroke meliputi:
Related content