🔥 Diskusi Menarik

makanan

wajar kah kalo kita berikan anak-anak snack atau makanan yang di beli?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
1

1 komentar

Halo LhiAlyssa, terima kasih atas pertanyaannya.


Orang tua sebenarnya tidak masalah apabila ingin membelikan jajanan dan snack untuk anak. Lagipula anak perlu untuk mengenal berbagai jenis makanan di lingkungannya selagi anak masih dalam masa pertumbuhan. Hanya saja, Dalam membelikan cemilan atau snack untuk anak perlu diperhatikan beberapa faktor :

1. Faktor kebersihan -> perlu dilihat apakah snack yang diberikan terjamin higienitasnya atau tidak. Jangan sampai snack atau cemilan yang diberikan justru menjadi sumber penularan penyakit untuk anak seperti diare, typhoid, hepatitis A, dll

2. Faktor kandungan gizi dalam makanan -> perlu dihindari memberikan makanan cepat saji berupa junk food pada enak karena dalam makanan cepat saji biasanya mengandung gula dan garam yang tinggi yang justru tidak bisa diserap dengan baik dalam pencernaan anak sehingga bisa mempengaruhi penyerapan zat-zat bergizi dalam tubuh anak.

3. Faktor jumlah atau porsi makanan -> perlu diperhatikan untuk porsi makanan anak agar tidak berlebih sehingga anak tidak jatuh dalam keadan obseitas.

4. Sebaiknya memberikan anak dengan cemilan sehat dengan pola yang beragam agar anak dapat mengenal lebih ragam makanan dan tidak tumbuh menjadi anak yang pemilih-milih makanan.


Sekian dan Terima Kasih

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan