cara mengatasi homesick tak kunjung hilang walau sudah hampir 3 bulan di perantauan saat kuliah
Anonim
11 bulan yang lalu
Makan Pada Anak
Halo Dok-!
Saya mau tanya.
Anak saya susah sekali makan makanan beragam seperti anak lainnya. Ia hanya suka makan nasi putih dan ikan aja Dok.. sayur mayur pun hanya beberapa saja yang ia suka. Cara mengatasinya bagaimana ya Dok? Apa harus diberi suplemen penambah nafsu makan? Saya takut jika ketergantungan dengan obat atau suplemen/vitamin lainnya. Mohon jawabannya Dok. Terimakasih..
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Jika anak Anda sulit makan makanan beragam dan hanya suka makan nasi putih dan ikan, ada beberapa langkah yang dapat Anda coba untuk mengatasi masalah ini.Rayu anak secara perlahan: Cobalah untuk merayu anak Anda dengan cara yang lembut dan perlahan untuk mencoba makan makanan baru. Anda dapat memberikan contoh positif dengan memperlihatkan bahwa Anda juga menikmati makanan tersebut.
Buat suasana makan yang menyenangkan: Ciptakan suasana yang menyenangkan saat makan, seperti menggunakan piring yang menarik atau menghidangkan makanan dalam bentuk yang menarik. Hal ini dapat membuat anak lebih tertarik untuk mencoba makanan baru.
Berikan variasi makanan: Cobalah untuk memberikan variasi makanan yang sehat dan bergizi. Anda dapat mencoba menghidangkan sayuran dengan cara yang berbeda, seperti dikukus, ditumis, atau dijadikan salad. Juga, cobalah untuk menggabungkan makanan yang disukai anak dengan makanan baru yang ingin Anda perkenalkan.
Batasi konsumsi snack: Jika anak terlalu banyak mengonsumsi snack atau makanan ringan di antara waktu makan, ini dapat mengurangi nafsu makannya saat makan utama. Batasi konsumsi snack dan pastikan anak merasa lapar saat waktu makan tiba.
Jangan memaksa anak: Memaksa anak untuk makan makanan yang tidak disukainya dapat menciptakan asosiasi negatif dengan makanan tersebut. Berikan anak pilihan sehat dan biarkan mereka memilih makanan yang mereka sukai dari pilihan tersebut.
Berikan contoh yang baik: Sebagai orang tua, berikan contoh yang baik dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan beragam. Anak cenderung meniru perilaku orang tua, jadi jika mereka melihat Anda menikmati makanan yang beragam, mereka mungkin akan lebih terbuka untuk mencobanya juga.
Tentang suplemen penambah nafsu makan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak Anda sebelum memberikannya kepada anak. Dokter akan dapat mengevaluasi kondisi anak dan memberikan saran yang tepat. Penting untuk diingat bahwa suplemen hanya boleh digunakan jika diperlukan dan di bawah pengawasan dokter.
Semoga tips ini membantu Anda mengatasi masalah anak yang sulit makan makanan beragam. Jika Anda memiliki pertanyaan lain, jangan ragu untuk bertanya.
Related content