Hello Dokter apa yang cocok skincare untuk usia 16 thn

Hallo Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Berikut ini adalah urutan skincare untuk remaja yang bisa diterapkan sehari-hari:

1. Membersihkan wajah

Langkah pertama urutan skincare untuk remaja adalah membersihkan kulit setiap hari dengan sabun pembersih wajah. Langkah ini bertujuan untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sel-sel kulit mati.

Jika kulit Anda kering, sebaiknya gunakan pembersih wajah yang mengandung ceramide, gliserin, dan asam hialuronat. Untuk kulit berminyak atau kombinasi, gunakanlah pembersih yang mengandung asam salisilat. Berikut ini adalah beberapa tips membersihkan wajah dengan produk pembersih wajah:

Cucilah muka dengan lembut menggunakan ujung jari, bukan waslap. Hindari menggosok muka karena bisa memicu iritasi kulit. Jangan terlalu sering mencuci muka, cukup 2 kali sehari di pagi dan malam hari. Pilih produk pembersih wajah yang bebas dari pewangi atau parfum agar tidak mengiritasi area mata.

2. Menggunakan toner

Penggunaan toner wajah untuk remaja sebenarnya langkah skincare tambahan yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan pribadi. Toner bisa dijadikan sebagai pembersih kedua untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang masih tertinggal di kulit setelah dibersihkan dengan pembersih wajah. Tidak hanya sebagai pembersih tambahan, beberapa produk toner juga dapat menutrisi kulit dan dilengkapi dengan formula yang dapat mengatasi masalah kulit, misalnya kemerahan.

Selain itu, toner juga dapat menjaga keseimbangan pH kulit setelah dibersihkan dengan pembersih wajah dan mempersiapkan kulit untuk produk lain yang digunakan setelahnya.

3. Memakai pelembap

Pelembap wajah bisa Anda gunakan setelah membersihkan wajah atau menggunakan toner. Pelembap berfungsi untuk meningkatkan kadar air pada lapisan atas kulit.

Perlu diingat bahwa pelembap tidak hanya untuk kulit kering dan normal saja, tetapi juga kulit berminyak. Jika kulit dibiarkan kering tanpa hidrasi yang cukup, kulit bisa tampak kusam, mengalami iritasi, dan justru menimbulkan jerawat. Bahan-bahan pelembap yang baik untuk kulit berminyak adalah gliserin maupun ceramide.

Anda perlu memilih jenis pelembap sesuai dengan jenis kulit. Untuk kulit kering dan kombinasi, pilihlah pelembap dengan tekstur krim.

4. Mengoleskan salep jerawat

Jika ada jerawat, Anda bisa mengoleskan salep jerawat setelah menggunakan pelembap. Anda bisa memilih salep jerawat yang mengandung benzoil peroksida yang dapat mengatasi jerawat ringan. Namun, beberapa produk jerawat biasanya menyebabkan kulit terlalu kering, apalagi jika digunakan secara berlebihan.

Untuk meminimalkan efek samping obat jerawat dan mencegah perburukan jerawat, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini:

Gunakan salep jerawat di malam hari untuk mencegah iritasi akibat bahan aktif di dalamnya yang bereaksi dengan sinar matahari. Gunakan salep jerawat secukupnya, yaitu kira-kira seukuran kacang untuk satu kali olesan. Oleskan salep jerawat secara merata pada area kulit yang berjerawat.

5. Melindungi kulit dengan tabir surya

Urutan terakhir dalam tahapan skincare untuk remaja adalah sunscreen atau tabir surya. Sebaiknya gunakan sunscreen 30 menit sebelum terpapar matahari. Penggunaan sunscreen setiap hari sejak usia remaja penting untuk melindungi kulit wajah dari efek buruk sinar matahari, seperti penuaan dini dan kanker kulit.

Dalam memilih sunscreen, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu: Mengandung SPF 30 atau lebih Mengandung PA atau melindung dari sinar ultraviolet A (UVA) Berlabel noncomedogenic atau nonacnegenic yang berarti tidak akan menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat Itulah urutan skincare untuk remaja sehari-hari.

Selain itu, remaja juga perlu melakukan eksfoliasi 1–2 kali seminggu untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori dan memaksimalkan penyerapan produk skincare lain. Anda bisa melakukan eksfoliasi dengan masker atau scrub wajah.

Pada intinya, skincare dasar untuk remaja adalah pembersih, pelembap, dan penggunaan sunscreen. Untuk merawat kulit agar tetap sehat memang perlu konsisten dan kesabaran.

Semoga membantu,

Salam, dr. Syifa.