Hallo dok... Saya mau tanya? Anak saya sudah umur 5thn

Anak Anda sebaiknya sudah bisa mengonsumsi makanan padat di usia 5 tahun. Kondisi anak yang masih minta nasi bubur dan tidak mau mengunyah perlu diperhatikan lebih lanjut:

Beberapa hal yang bisa Anda lakukan:

• Konsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi: Penting untuk mengetahui penyebab anak takut mengunyah. Apakah ada masalah pada gigi, mulut, atau tenggorokan? Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik dan memberikan saran yang tepat.
• Perkenalkan tekstur makanan secara bertahap: Jangan langsung memberikan makanan padat yang sulit dikunyah. Mulailah dengan makanan yang lebih lembut seperti bubur saring, mashed potato, atau buah yang dihaluskan.
• Buat suasana makan yang menyenangkan: Hindari memaksa anak untuk makan atau mengunyah. Ciptakan suasana yang santai dan positif saat makan.
• Libatkan anak dalam proses menyiapkan makanan: Ajak anak memilih buah atau sayuran di pasar, atau bantu menyiapkan makanan sederhana. Ini bisa meningkatkan minatnya terhadap makanan.
• Berikan contoh yang baik: Tunjukkan pada anak bahwa Anda dan anggota keluarga lain menikmati makanan dengan mengunyah dengan baik.
• Konsisten dan sabar: Mengubah kebiasaan makan anak membutuhkan waktu dan kesabaran. Teruslah mencoba menawarkan makanan dengan tekstur yang berbeda dan memberikan dukungan positif. Jika berat badan anak tetap normal, itu adalah pertanda baik. Namun, tetap penting untuk mengatasi masalah ini agar anak mendapatkan nutrisi yang optimal dan mengembangkan kemampuan mengunyahnya.