Selamat malam dok maaf sebelumnya saya mau tanya dok teneteng mental anak saya anak saya sepertinya mengalmi troma dok tidak mau sekolah padahal aw
... Lihat Lainnya
Defi Komala
1 bulan yang lalu
Hallo dok mau tanya ? Anak saya laki2 usia 7
Hallo dok mau tanya ? Anak saya laki2 usia 7 tahun kls 1 SD kelihatan kurus banget BB stok di angka 20kg an. Tinggi nya 125 - 130 cm an. Gimana ya dok supaya anak saya terlihat berisi ? Makan lahap dan nambah tapi ngga gemuk2. Apa kurang zinc ya dok ? Apa lari nya ke tinggi badan ya ? 🙏🏻
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Terima kasih pertanyaannya.
Berdasarkan berat dan tinggi anak Anda, termasuk kategori BB normal dengan tinggi badan normal. Jadi sudah ideal ya, Bu. Untuk tingginya memang di atas rata-rata sehingga kesannya adik agak kurus namun jika diplot ke kurva pertumbuhan masih normal.
Jika anak sudah makan lahap namun tidak terlihat berisi, ini bisa jadi karena tubuhnya sedang fokus pada pertumbuhan tinggi, atau memang metabolisme anak yang cepat. Ada beberapa hal yang bisa Anda coba untuk mendukung peningkatan berat badan yang sehat:
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya memahami kekhawatiran Anda mengenai berat badan anak Anda yang terlihat kurus. Dengan usia 7 tahun dan berat badan sekitar 20 kg, serta tinggi badan 125-130 cm, kita perlu melihat lebih dalam untuk memastikan bahwa pertumbuhan dan perkembangan anak Anda berjalan dengan baik.Pertama-tama, penting untuk memahami bahwa setiap anak memiliki pola pertumbuhan yang berbeda, dan faktor genetik juga berperan besar. Jika dalam keluarga Anda ada riwayat tubuh yang lebih kecil, mungkin anak Anda juga akan mengikuti pola tersebut. Namun, kita tetap perlu memastikan bahwa anak mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk mendukung pertumbuhannya.
Berat badan anak Anda saat ini berada di bawah kisaran ideal untuk usia 7 tahun, yang seharusnya sekitar 23 kg. Untuk membantu anak Anda terlihat lebih berisi dan sehat, berikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan:
Pola Makan Sehat: Pastikan anak Anda mendapatkan makanan yang kaya akan kalori dan nutrisi. Anda bisa menambahkan makanan tinggi kalori seperti alpukat, keju, dan makanan yang mengandung lemak sehat seperti minyak zaitun atau mentega. Misalnya, spaghetti carbonara atau mac and cheese bisa menjadi pilihan yang baik.
Kualitas Makanan: Fokus pada kualitas makanan, bukan hanya kuantitas. Berikan berbagai jenis sayuran, buah-buahan, dan sumber protein seperti daging, ikan, atau telur. Pastikan juga anak mendapatkan susu yang kaya nutrisi.
Camilan Sehat: Sediakan camilan sehat yang tinggi kalori, seperti pisang, madu, atau makanan instan yang dirancang untuk anak-anak. Ini bisa membantu meningkatkan asupan kalori harian mereka.
Aktivitas Fisik: Meskipun anak Anda aktif berlari, penting untuk memastikan bahwa aktivitas fisik tidak mengurangi nafsu makannya. Dorong anak untuk bermain dan bergerak, tetapi pastikan mereka juga mendapatkan waktu istirahat yang cukup.
Konsultasi dengan Ahli Gizi: Jika Anda masih khawatir tentang berat badan anak, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis gizi anak. Mereka dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan yang mendasari, serta memberikan saran yang lebih spesifik sesuai kebutuhan anak Anda.
Perhatikan Tanda-Tanda Kesehatan: Amati apakah anak Anda memiliki gejala lain seperti kelelahan, lesu, atau sering sakit. Jika ada, segera konsultasikan ke dokter.
Dengan langkah-langkah ini, diharapkan anak Anda dapat mencapai berat badan yang lebih ideal dan tetap sehat. Jika Anda merasa ada kemajuan atau jika ada pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk menghubungi saya lagi. Saya di sini untuk membantu Anda. Semoga informasi ini bermanfaat dan Anda merasa lebih tenang mengenai kondisi anak Anda.
Related content